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患有牙周炎的準媽媽在懷孕期間如何護理牙齒

口腔科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞: 牙周炎 懷孕

孕婦懷孕期間如何護理牙齒?

1、建議孕婦定期檢查牙齒,定期清洗牙齒,去除牙齒表面的牙結(jié)石,緩解牙周病引起的不適。但是,這只是對癥狀輕的孕婦,嚴重的話洗牙也解決不了問題,為了控制病情需要治療牙齒。

2、建議孕媽媽在每餐吃完之后呢,可以選擇用軟毛的牙刷來刷牙。對于懷孕初期有妊娠嘔吐反應(yīng)的孕婦,嘔吐后建議用熱水漱口,不僅能消除口腔異味,還能維持口腔酸堿的平衡。也可以早餐前餐后嚼一粒不含蔗糖的口香糖,也是可以起到清潔牙齒的作用的。

3、建議孕媽媽在孕期的飲食上,需要多吃一些粗纖維的食物,可以起到健齒固齒的作用,平時也要適當?shù)难a充對鈣的含量的攝入,可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,豆制品什么的。同時,還要多吃含有維生素c的水果和蔬菜。體內(nèi)維生素c不足的話,牙齦容易出血,懷孕期間有牙周炎的孕婦也會變得更加嚴重。

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    孕期焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀
    回答:孕期焦慮癥是孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的過度擔憂、緊張和恐懼情緒,可能影響身心健康。常見表現(xiàn)包括情緒波動、失眠、心悸等。遺傳、環(huán)境壓力、生理變化和既往心理問題都可能引發(fā)孕期焦慮癥。治療方法包括心理干預(yù)、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素:家族中有焦慮癥病史的孕婦更容易出現(xiàn)孕期焦慮癥。遺傳基因可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能異常。建議有家族史的孕婦提前進行心理評估,并在孕期保持與心理醫(yī)生的定期溝通。 2、環(huán)境壓力:工作壓力、家庭矛盾、經(jīng)濟負擔等外部因素可能加劇孕婦的焦慮情緒。孕婦應(yīng)盡量減少壓力源,尋求家人和朋友的幫助,必要時可向心理咨詢師尋求專業(yè)支持。 3、生理變化:妊娠期間激素水平的波動會影響情緒穩(wěn)定性,尤其是孕酮和雌激素的變化可能引發(fā)焦慮癥狀。孕婦可以通過規(guī)律作息、適度運動和健康飲食來調(diào)節(jié)生理狀態(tài),緩解焦慮情緒。 4、既往心理問題:有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病史的孕婦在孕期更容易復(fù)發(fā)或加重癥狀。這類孕婦應(yīng)提前告知并在孕期接受心理治療,必要時可配合藥物治療,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs或苯二氮卓類藥物。 5、心理干預(yù):認知行為療法CBT和正念療法是緩解孕期焦慮癥的有效方法。CBT幫助孕婦識別和改變負面思維模式,正念療法則通過冥想和呼吸練習(xí)提高情緒調(diào)節(jié)能力。孕婦可以參加相關(guān)課程或使用手機應(yīng)用程序進行自我練習(xí)。 6、生活方式調(diào)整:保持健康的生活方式對緩解孕期焦慮癥至關(guān)重要。孕婦應(yīng)保證充足的睡眠,避免過度勞累;適度進行孕期瑜伽、散步等低強度運動,有助于放松身心;飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、堅果等,有助于改善情緒。 孕期焦慮癥不僅影響孕婦的身心健康,還可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。孕婦應(yīng)重視自身情緒變化,及時尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療和生活方式調(diào)整,大多數(shù)孕婦可以有效緩解焦慮癥狀,順利度過孕期。
    抑郁焦慮懷孕了會影響孩子嗎
    回答:抑郁焦慮在懷孕期間可能對胎兒產(chǎn)生負面影響,包括發(fā)育遲緩、情緒問題和認知障礙。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整可以有效緩解癥狀,降低對胎兒的影響。 1、遺傳因素 抑郁和焦慮具有一定的遺傳傾向,母親在懷孕期間的情緒狀態(tài)可能通過基因表達影響胎兒。研究表明,母親的心理健康問題可能增加孩子未來出現(xiàn)情緒障礙的風險。建議在懷孕前進行心理評估,必要時尋求專業(yè)幫助。 2、環(huán)境因素 懷孕期間的壓力和生活環(huán)境對母親的心理狀態(tài)有重要影響。工作壓力、家庭關(guān)系緊張或經(jīng)濟困難都可能加劇抑郁焦慮癥狀。建議營造輕松的家庭氛圍,減少不必要的壓力源,必要時尋求社會支持。 3、生理因素 懷孕期間激素水平的變化可能影響情緒調(diào)節(jié),導(dǎo)致或加重抑郁焦慮癥狀。雌激素和孕激素的波動會影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,進而影響情緒狀態(tài)。建議保持規(guī)律的作息,適度運動,必要時咨詢醫(yī)生進行激素水平監(jiān)測。 4、病理因素 嚴重的抑郁焦慮可能影響胎兒的發(fā)育,增加早產(chǎn)、低出生體重和新生兒并發(fā)癥的風險。持續(xù)的負面情緒可能通過胎盤影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育。建議定期進行產(chǎn)檢,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物,如舍曲林、氟西汀或帕羅西汀。 5、治療建議 心理治療是首選,認知行為療法和正念療法被證明對緩解孕期抑郁焦慮有效。藥物治療需謹慎,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。生活方式調(diào)整也很重要,如保持適度運動、均衡飲食和充足睡眠。建議進行瑜伽、冥想等放松活動,攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、堅果等。 抑郁焦慮在懷孕期間確實可能影響胎兒,但通過及時干預(yù)和適當治療,可以降低負面影響。建議孕婦關(guān)注自身心理健康,及時尋求專業(yè)幫助,同時保持積極樂觀的生活態(tài)度,為胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境。定期進行產(chǎn)檢和心理評估,與醫(yī)生保持密切溝通,共同制定適合的治療方案,確保母嬰健康。
    懷孕期間心情煩躁怎么回事
    回答:懷孕期間心情煩躁是常見現(xiàn)象,主要與激素變化、身體不適和心理壓力有關(guān)。通過調(diào)整生活方式、尋求心理支持和適當運動,可以有效緩解煩躁情緒。 1、激素變化是懷孕期間心情煩躁的主要原因之一。懷孕后,體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇上升,這種激素波動會直接影響情緒調(diào)節(jié),導(dǎo)致情緒波動大、易怒或煩躁。建議孕婦通過規(guī)律作息、均衡飲食和適度放松來調(diào)節(jié)情緒,必要時可咨詢醫(yī)生了解激素調(diào)節(jié)的輔助方法。 2、身體不適也會加劇煩躁情緒。懷孕期間,孕婦可能經(jīng)歷惡心、嘔吐、腰酸背痛等不適癥狀,這些身體變化會讓人感到疲憊和煩躁。可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇清淡易消化的食物,如小米粥、蒸蛋等,減少不適感。同時,使用孕婦枕或進行輕柔的瑜伽練習(xí),有助于緩解身體不適。 3、心理壓力是另一個重要因素。懷孕期間,孕婦可能對胎兒健康、分娩過程或未來育兒生活感到焦慮。這種心理負擔容易引發(fā)煩躁情緒。建議孕婦與家人或朋友多溝通,分享自己的感受和擔憂。必要時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,通過心理疏導(dǎo)減輕壓力。 4、睡眠質(zhì)量下降也會導(dǎo)致情緒波動。懷孕期間,由于身體變化和頻繁夜尿,許多孕婦睡眠質(zhì)量下降,進而影響情緒??梢酝ㄟ^調(diào)整睡姿,使用孕婦專用枕頭,或在睡前進行放松活動,如聽輕音樂、泡腳等,改善睡眠質(zhì)量。 5、缺乏運動也可能加劇煩躁情緒。適度的運動可以促進血液循環(huán),釋放壓力,改善情緒。孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動,每周進行3-4次,每次30分鐘左右。運動時應(yīng)注意安全,避免劇烈活動。 懷孕期間心情煩躁是正?,F(xiàn)象,但長期或嚴重的情緒波動可能影響孕婦和胎兒的健康。通過調(diào)整生活方式、尋求心理支持和適當運動,可以有效緩解煩躁情緒。如果情緒問題持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
    懷孕期間心情煩躁怎么回事
    回答:懷孕期間心情煩躁是常見現(xiàn)象,主要與激素變化、身體不適和心理壓力有關(guān)。通過調(diào)整生活方式、尋求心理支持和適當運動,可以有效緩解煩躁情緒。 1、激素變化是懷孕期間心情煩躁的主要原因之一。懷孕后,體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇上升,這種激素波動會直接影響情緒調(diào)節(jié),導(dǎo)致情緒波動大、易怒或煩躁。建議孕婦通過規(guī)律作息、均衡飲食和適度放松來調(diào)節(jié)情緒,必要時可咨詢醫(yī)生了解激素調(diào)節(jié)的輔助方法。 2、身體不適也會加劇煩躁情緒。懷孕期間,孕婦可能經(jīng)歷惡心、嘔吐、腰酸背痛等不適癥狀,這些身體變化會讓人感到疲憊和煩躁??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇清淡易消化的食物,如小米粥、蒸蛋等,減少不適感。同時,使用孕婦枕或進行輕柔的瑜伽練習(xí),有助于緩解身體不適。 3、心理壓力是另一個重要因素。懷孕期間,孕婦可能對胎兒健康、分娩過程或未來育兒生活感到焦慮。這種心理負擔容易引發(fā)煩躁情緒。建議孕婦與家人或朋友多溝通,分享自己的感受和擔憂。必要時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,通過心理疏導(dǎo)減輕壓力。 4、睡眠質(zhì)量下降也會導(dǎo)致情緒波動。懷孕期間,由于身體變化和頻繁夜尿,許多孕婦睡眠質(zhì)量下降,進而影響情緒。可以通過調(diào)整睡姿,使用孕婦專用枕頭,或在睡前進行放松活動,如聽輕音樂、泡腳等,改善睡眠質(zhì)量。 5、缺乏運動也可能加劇煩躁情緒。適度的運動可以促進血液循環(huán),釋放壓力,改善情緒。孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動,每周進行3-4次,每次30分鐘左右。運動時應(yīng)注意安全,避免劇烈活動。 懷孕期間心情煩躁是正常現(xiàn)象,但長期或嚴重的情緒波動可能影響孕婦和胎兒的健康。通過調(diào)整生活方式、尋求心理支持和適當運動,可以有效緩解煩躁情緒。如果情緒問題持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
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    懷孕期間心情煩躁怎么回事
    回答:懷孕期間心情煩躁是常見現(xiàn)象,主要與激素變化、身體不適和心理壓力有關(guān)。通過調(diào)整生活方式、尋求心理支持和適當運動,可以有效緩解煩躁情緒。 1、激素變化是懷孕期間心情煩躁的主要原因之一。懷孕后,體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇上升,這種激素波動會直接影響情緒調(diào)節(jié),導(dǎo)致情緒波動大、易怒或煩躁。建議孕婦通過規(guī)律作息、均衡飲食和適度放松來調(diào)節(jié)情緒,必要時可咨詢醫(yī)生了解激素調(diào)節(jié)的輔助方法。 2、身體不適也會加劇煩躁情緒。懷孕期間,孕婦可能經(jīng)歷惡心、嘔吐、腰酸背痛等不適癥狀,這些身體變化會讓人感到疲憊和煩躁??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇清淡易消化的食物,如小米粥、蒸蛋等,減少不適感。同時,使用孕婦枕或進行輕柔的瑜伽練習(xí),有助于緩解身體不適。 3、心理壓力是另一個重要因素。懷孕期間,孕婦可能對胎兒健康、分娩過程或未來育兒生活感到焦慮。這種心理負擔容易引發(fā)煩躁情緒。建議孕婦與家人或朋友多溝通,分享自己的感受和擔憂。必要時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,通過心理疏導(dǎo)減輕壓力。 4、睡眠質(zhì)量下降也會導(dǎo)致情緒波動。懷孕期間,由于身體變化和頻繁夜尿,許多孕婦睡眠質(zhì)量下降,進而影響情緒。可以通過調(diào)整睡姿,使用孕婦專用枕頭,或在睡前進行放松活動,如聽輕音樂、泡腳等,改善睡眠質(zhì)量。 5、缺乏運動也可能加劇煩躁情緒。適度的運動可以促進血液循環(huán),釋放壓力,改善情緒。孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動,每周進行3-4次,每次30分鐘左右。運動時應(yīng)注意安全,避免劇烈活動。 懷孕期間心情煩躁是正常現(xiàn)象,但長期或嚴重的情緒波動可能影響孕婦和胎兒的健康。通過調(diào)整生活方式、尋求心理支持和適當運動,可以有效緩解煩躁情緒。如果情緒問題持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
    不自覺咬緊牙齒是抑郁
    回答:不自覺咬緊牙齒可能與抑郁情緒有關(guān),長期的心理壓力、焦慮或抑郁狀態(tài)可能導(dǎo)致無意識的肌肉緊張,包括咬緊牙齒。緩解這一問題需要從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣和醫(yī)學(xué)干預(yù)等多方面入手。 1、心理因素與咬緊牙齒的關(guān)系。抑郁情緒常伴隨焦慮和緊張,這些情緒會引發(fā)身體的無意識反應(yīng),如咬緊牙齒。長期的心理壓力會導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張,尤其是頜面部肌肉,形成習(xí)慣性咬緊。這種情況在夜間尤為常見,被稱為磨牙癥,可能與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。 2、生理機制的影響。抑郁狀態(tài)下,大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡,如血清素水平降低,可能加劇肌肉緊張。抑郁還可能影響睡眠結(jié)構(gòu),導(dǎo)致淺睡眠增多,增加磨牙的發(fā)生率。長期咬緊牙齒不僅會損傷牙齒,還可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂,導(dǎo)致面部疼痛和頭痛。 3、緩解方法。心理調(diào)節(jié)是核心,可以通過心理咨詢或認知行為療法改善抑郁情緒,減輕焦慮。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松,有助于緩解頜面部肌肉緊張。醫(yī)學(xué)干預(yù)方面,醫(yī)生可能會開具抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀或帕羅西汀,幫助調(diào)節(jié)情緒。對于嚴重的磨牙癥,可使用夜間護齒器保護牙齒,或注射肉毒桿菌素放松肌肉。 4、生活習(xí)慣的調(diào)整。改善睡眠環(huán)境,保持規(guī)律的作息時間,避免睡前使用電子設(shè)備。飲食上減少咖啡因和酒精攝入,這些物質(zhì)可能加劇焦慮和磨牙。適當運動如瑜伽或散步,有助于緩解壓力,改善情緒。 不自覺咬緊牙齒不僅是身體癥狀,更是心理狀態(tài)的反映。通過心理調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活習(xí)慣的調(diào)整,可以有效緩解這一問題。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助,以排除其他潛在疾病,獲得針對性的治療。
    懷孕五周怎么自然流產(chǎn)?
    回答:自然流產(chǎn)是指非人為導(dǎo)致的自然發(fā)生的流產(chǎn),如果孕婦在受到某種強烈的精神因素刺激,或者是心理壓力過大,過度的體力勞動,腹部受到劇烈撞擊的話,那么在懷孕兩周的時候,就可以出現(xiàn)自然流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。但是不建議你自然流產(chǎn)的,如果不想繼續(xù)妊娠的話可以選擇藥流或者無痛人流。因為在自然流產(chǎn)的情況下發(fā)生的流產(chǎn),容易出現(xiàn)大出血,失血性休克,失血性貧血等疾病的可能,而且還不排除會對子宮造成損傷,會影響身體健康,建議到正規(guī)醫(yī)院進項檢查后,盡量聽取醫(yī)生的建議選擇適合自己的流產(chǎn)方式。
    懷孕初期可以用面膜嗎
    回答:美白或者淡斑功效的面膜中含的重金屬比較多,而且成分比較復(fù)雜,一方面容易引起孕婦的皮膚發(fā)生過敏反應(yīng),另一方面時間久了容易導(dǎo)致體內(nèi)重金屬超標,不利于胎兒的發(fā)育。懷孕的女性做面膜的時候,面膜的功效以保濕和補水為主,避免使用有特殊功效的面膜,比如美白或者是淡斑。
    自己在家能輕松矯正牙齒嗎
    回答:自己在家不能輕松矯正牙齒。自己在家不能將牙齒的位置發(fā)生移動,所以達不到矯正的效果,可以到正規(guī)醫(yī)院口腔科,通過佩戴金屬托槽矯正器,用矯正器的拉力作用,能夠使牙齒位置發(fā)生移動,達到矯正目的,使牙齒更加整齊?;謴?fù)期間要保持口腔清潔,定期到醫(yī)院復(fù)查,及時調(diào)整矯正器位置。
    膈下膿腫的護理方法有哪些
    回答:膈下膿腫為繼發(fā)性感染。通常膈下膿腫會并發(fā)于腹腔化膿性感染或者是腹腔術(shù)后。術(shù)后嚴密監(jiān)測病人體溫、外周血白細胞計數(shù)、腹部體征,定期作引流液或血液的培養(yǎng)、抗生素敏感試驗,以指導(dǎo)用藥。指導(dǎo)病人妥善固定引流管的方法,防止滑脫入腹而使管內(nèi)膿液流入腹腔。保持引流管通暢,避免扭曲受壓。如有堵塞可用少量生理鹽水低壓沖洗及抽吸。在全身麻醉未清醒之前,應(yīng)平臥并將頭轉(zhuǎn)向一側(cè),以防嘔吐物誤吸而窒息。當腹腔有感染時,可采用半坐臥位,有利于炎性滲出物聚集于盆腔,預(yù)防膈下膿腫的發(fā)生。
    腸梗阻的護理有哪些
    回答:腸梗阻的護理主要是對胃腸排毒、胃管的護理,最重要的就是日常生活中的飲食調(diào)養(yǎng),飲食盡量吃許多流食或者軟食,多吃許多容易吸收的食物,以防便秘,但是也要留意葷素配搭,營養(yǎng)均衡,防止身體營養(yǎng)不良,盡量不要喝牛奶,少吃糖,飯后盡量適當?shù)倪M去走一走,鍛練幾下身體,增進腸胃吸收。需要強調(diào)的是不能吃生冷食物和刺激性食物,多喝溫開水,注意飲食清淡為主。
    葡萄會引起牙齒疼嗎
    回答:葡萄通常不會引起牙齒疼,牙齒疼一般是由于上火導(dǎo)致的,也有可能是牙髓炎引起的,另外也不能排除根尖周炎的原因,但于吃葡萄并沒有太大關(guān)系,因此吃葡萄并不會引起牙齒疼。但葡萄比較酸,如果有出現(xiàn)牙齒疼的情況,在吃葡萄之后有可能會加重牙齒疼的現(xiàn)象,所以牙齒疼的患者最好不要吃葡萄??梢赃m當喝些金銀花茶,能夠起到降火的作用,而且有助于改善牙齒疼的癥狀。
    舌系帶短影響牙齒嗎?
    回答:舌系帶短一般是不會影響牙齒的,可能會對說話造成影響,可能會出現(xiàn)說話不清楚的情況,可以通過手術(shù)來治療,效果還是不錯的,平時也要注意飲食,吃一些營養(yǎng)含量比較豐富的食物,也要注意口腔的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習(xí)慣,也要注意多喝水,一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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    懷孕肝膽酸升高以前有大三陽會復(fù)發(fā)嗎
    回答:肝膽酸下降是肝細胞受損的表現(xiàn)出,證明肝功能不正常了。也可能會是大三陽乙肝病毒感染引來的,肝功能不正常,也需要有再做乙肝5項的仔細檢查以及肝膽彩超的仔細檢查,要綜合分析病情,采用正確的治療方法和當用的藥物,懷上期間不要盲目喝藥。防止干擾胎兒健康,也斷然不可暴飲暴食。
    懷孕吃什么補鋅
    回答:若出現(xiàn)明顯的缺鋅癥狀,去醫(yī)院看醫(yī)生,可以買點補鋅的口服液喝。為了促進鋅的吸收可以多吃含有維生素D的食物,懷孕期間孕婦要多吃營養(yǎng)的食食物,但是也要均衡營養(yǎng),不挑食不偏食,不能只吃肉不吃菜。補鋅還是很重要的,可以通過食物補充是最好的,食物補充不了就需要買補鋅的口服液了。
    應(yīng)該怎樣護理肝血管瘤
    回答:肝血管瘤是良性腫瘤,不是惡性小血管瘤,一般對人體健康影響很大,不需要特殊治療。飲食清淡,避免攝入各種辛辣刺激的食物,避免吸煙和飲酒,可考慮定期復(fù)查彩色多普勒超聲肝血管瘤平時一定要注意休息,保持良好的作息時間,平時的護理就是要注意養(yǎng)肝,可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)肝的藥物。肝血管瘤一般在良性的情況下是比較好護理的,就是合理的安排自己的時間,規(guī)律一下自己的作息,注意自己的飲食一定要以清淡易消化的食物為主,比較健康也能夠達到營養(yǎng)均衡的狀態(tài),比如說新鮮的水果和蔬菜。
    腸套疊術(shù)后怎樣護理呢?
    回答:腸套疊的術(shù)后護理非常關(guān)鍵,必須嚴格按照醫(yī)囑來實施。主要留意是飲食護理方面。飲食以易消化、清淡又營養(yǎng)豐富為宜,如雞蛋羹、爛面等,不要吃得過飽。另外,還應(yīng)留意防止惡心嘔吐的再次發(fā)生。由于腸套疊手術(shù)對孩子也是一種精神創(chuàng)傷和沉重打擊,所以說必須要給整整量的維生素和營養(yǎng)成分。需要強調(diào)的是飲食要清淡易消化,盡量多吃軟食,少吃生冷食物。

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