如果你的生活有以下9個(gè)缺點(diǎn)，請(qǐng)小心！說(shuō)明你體內(nèi)的毒素超過了標(biāo)準(zhǔn)，必須盡快采取消毒的措施。
1、便秘:
排便間隔在3天以上或3天以上，可能會(huì)便秘。根據(jù)癥狀，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘。大腸形成糞便，控制排便，是人體向外排毒的主要通道之一。毒物體內(nèi)影響脾胃運(yùn)行，大腸傳導(dǎo)異常，腸道不通便秘。長(zhǎng)期便秘，糞便不能及時(shí)排出，會(huì)產(chǎn)生大量的毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
2、肥胖:
如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，或者體重指數(shù)[體重(kg)/體面積(平方米)大于24，就會(huì)變胖。肥胖是營(yíng)養(yǎng)過剩的疾病，長(zhǎng)期吃高脂肪、高卡路里的食體內(nèi)毒素繁殖，身體失衡，肥胖。患者除體弱無(wú)力、行動(dòng)不便、動(dòng)作 時(shí)氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外，大多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌方面的異常。
3、黃褐斑:
內(nèi)分泌變化、長(zhǎng)期口服避孕藥、肝病、腫瘤、慢性酒精中毒、陽(yáng)光照射是黃褐斑的原因。每個(gè)人都希望自己有美麗的臉，但是從什么時(shí)候開始，你的臉上出現(xiàn)了黃褐色和淡黑色的斑點(diǎn)，那個(gè)地圖狀和蝴蝶狀的斑點(diǎn)，使皮膚失去了原來(lái)的水靈光澤。
4、痤瘡:
痤瘡是毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細(xì)菌作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危害全身的排出受阻時(shí)，通過皮膚向外滲出，使皮膚粗糙，出現(xiàn)痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘 因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內(nèi)的“環(huán)保”。
5、口臭：口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起呼吸不暢。
6、皮膚瘙癢:
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚汗腺和皮脂腺可以通過出汗等排出其他器官無(wú)法解決的毒素。外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、內(nèi)分泌障礙等減弱皮膚的功能會(huì)引起瘙癢。慢性胃炎:由于飲食沒有節(jié)制，脾胃虛弱，勞動(dòng)過度引起的慢性胃粘膜炎性病變，形成了毒性體內(nèi)、血?dú)獠煌ǖ陌Y狀。
7、十二指腸潰瘍:
憂郁、肝郁氣滯的內(nèi)生毒、飲食不節(jié)、饑餓過度、辛辣等，嗜煙酒的外來(lái)毒可引起十二指腸潰瘍。
8、腸道易激綜合征:腸道對(duì)刺激有過度反應(yīng)或異常現(xiàn)象，血流緩慢，排毒管道不暢，多種毒素保留在體內(nèi)。主要特征是腹部不適、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。
9、濕疹:
多為消化系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、精神緊張、環(huán)境中各種物理、化學(xué)物質(zhì)刺激引起的皮膚炎癥性反應(yīng)性疾病，也是新陳代謝過程中產(chǎn)生的垃圾過多無(wú)法立即排出體內(nèi)的原因。
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