夏天感冒吃什么?熱傷風(fēng)的食療方和飲食禁忌

夏季熱傷風(fēng)怎么吃?熱傷風(fēng)和普通感冒不同,不能作為普通感冒治療。因此,熱傷風(fēng)的預(yù)防和飲食也不同。讓我們了解一下夏天如何吃熱傷風(fēng)來預(yù)防和治療。
夏季熱傷風(fēng)推薦6種食療方
清暑祛濕茶:生豆花、荷葉、玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
樟香葉粥:新樟香葉20克,煎湯加糖,每天服用3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橙瓣數(shù),櫻桃數(shù)。將冰糖破碎,洗凈膨脹的黑木耳放入碗中,放入籠子蒸5分鐘,冷卻后放入西瓜翠衣、橙瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱準(zhǔn)備。
綠豆稀粥:綠豆20克、粳米30克。先煮綠豆,稍微軟一點(diǎn)后加入粳米,煮至米熟,加入適量的冰糖吃。
三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量,加熱熱水等量,冷飲。
夏季熱傷風(fēng)飲食禁忌
少吃烏梅、山楂等酸性食品。這種食物往往性酸,有收斂作用,對(duì)治療熱傷風(fēng)的藥物和食物有一定影響。
不要吃油炸食品和富含動(dòng)物和植物油脂的食物。這種食物也會(huì)妨礙解表藥物的療效,所以在吃藥的時(shí)候請(qǐng)不要吃。
不要吃冷飲。過冷的食物有收斂的作用,會(huì)影響藥物和食物的解表效果。
與此同時(shí),我們還需要學(xué)會(huì)如何區(qū)分熱傷風(fēng)和感冒。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。專家解釋說,風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。
從癥狀上講,風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、熱濕感冒的癥狀有鼻塞、流鼻涕、發(fā)燒。然而,熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,夏季熱傷風(fēng)像冬季感冒一樣吃退燒藥效果不好,也有副作用。
熱傷風(fēng)不是流行性感冒,沒有傳染性。但是,熱傷風(fēng)可以誘發(fā)慢性氣管炎、哮喘等疾病的發(fā)作。劇烈運(yùn)動(dòng)后暴食冷飲、洗冷水澡將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng);空調(diào)溫度開得太低,室內(nèi)外溫差過大,也會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng);晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外都將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)。
患了熱傷風(fēng)要及時(shí)的治療,飲食僅僅起到輔助的作用。
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