吃什么對(duì)皮膚干燥有好處 女性皮膚干燥吃什么好？
女性皮膚干燥吃什么好？相信每個(gè)女性都很關(guān)注自己的皮膚是否干燥等現(xiàn)象，特別是冬天容易干燥。我該怎么辦？皮膚干燥吃富含維生素a的食物會(huì)有效地改善。
皮膚干燥應(yīng)吃富含維生素a的食物
維生素a不足會(huì)引起全身干燥，干燥會(huì)加劇毛囊角化的癥狀，患者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素a和維生素e，吃富含維生素a的胡蘿卜和動(dòng)物肝臟，緩解皮膚干燥。需要注意的是，絕對(duì)不能用手抓住。患者抓住的話，毛孔周?chē)慕M織會(huì)浮腫，毛孔的開(kāi)口變小，容易堵塞，會(huì)發(fā)生青春痘、毛囊炎的現(xiàn)象，抓住的話會(huì)產(chǎn)生傷痕和色素沉淀，治療和改善的話會(huì)變得麻煩。
富含維生素a的食物是什么？
皮膚干燥吃什么好
水果類(lèi):梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類(lèi):馬齒菜、白菜、荊菜、西紅柿、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類(lèi):綠豆、米、胡桃仁。
動(dòng)物性食物:動(dòng)物肝、魚(yú)、海產(chǎn)品、奶油、雞蛋等。
女性皮膚干燥，試試富含維生素a的食物吧。
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