什么食物可以緩解早泄？這五種食物早泄患者要注意
早泄是一個中聽的話，讓很多人嘆息。陰莖刺入陰道1分鐘以內(nèi)，或者在陰道內(nèi)抽動不足15次就射精。更嚴(yán)格的說法是陰莖不刺入陰道就射精叫早泄。讓我們看看吃什么容易早泄和早泄。
吃5種食物要注意早泄。芝麻
根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)，遺精的人應(yīng)該避免吃飯。本草從新中說:胡麻，精神不好的人也不應(yīng)該吃。本草求真也警告說，下元不固定，便瀑布、陽痿、光滑、白帶不能使用。
2、蝦
性溫、味甘、有補(bǔ)腎興陽的作用，多吃會加重陰虛火旺和相火妄動的勢頭。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
3、牡蠣肉
性冷，味道甜，根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)，遺精和滑精者不吃。清代醫(yī)生黃宮繡指出:脾虛光滑者忌諱。本草經(jīng)疏也認(rèn)為腎虛無火，精寒出者不合適。
4、海松子
根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)，遺精早泄者不應(yīng)該多吃，清代醫(yī)生吳儀洛在《本草新》中說:不要和平。因?yàn)橛偷臐櫥孤┝恕?/p>
5、花藤白
俗稱花藤。陽痿遺精者不能吃。正如唐代醫(yī)生孟生所說，藤白滑中，不要吃得太多，性滑，冷，下焦寒，傷陽道。隨息居飲食譜也明確警告說光滑的人不要吃。
緩解早泄可以吃什么食物？
1、動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，并且動物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素，可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此，適量食用動物內(nèi)臟有助于增加精液分泌量，提高性功能。
2、含鋅食物
鋅對男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有重要作用，缺鋅可導(dǎo)致腎陽虛。鋅含量最高的食物是牡蠣肉，其他食物如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等含有一定量的鋅。
3、含精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必要成分，經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”，預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鰻魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
4、含鈣食物
常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟，含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。
5、富含維生素的食物
新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。
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