經(jīng)常久坐可能誘發(fā)陰道炎 預(yù)防陰道炎要多走動(dòng)
生活中很多女性朋友平時(shí)坐在電腦前或坐在手機(jī)上玩，而且坐了很長(zhǎng)時(shí)間，幾乎沒有起床運(yùn)動(dòng)，坐了很長(zhǎng)時(shí)間會(huì)給女性帶來很大的疾病，特別是陰道炎。女性發(fā)生陰道炎會(huì)給生活帶來很大的煩惱。
久坐容易患陰道炎嗎？
現(xiàn)代女性生活節(jié)奏快，工作壓力也大，整天坐在電腦前工作，坐在手機(jī)上聯(lián)系客戶。天氣炎熱，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)提高陰道周圍的溫度，外陰容易在高溫潮濕的環(huán)境下繁殖細(xì)菌，引起陰道炎。另外，長(zhǎng)時(shí)間坐著的女性，下半身的血液循環(huán)變差的話，陰道的免疫力容易下降，免疫力下降的發(fā)生陰道炎。因此，女性朋友應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動(dòng)。不利的可以讓身體的各個(gè)方面活動(dòng)，也可以讓陰部通風(fēng)，從而減少陰道炎的出現(xiàn)。
如何預(yù)防陰道炎？
一、穿棉內(nèi)衣。女性要穿純棉的內(nèi)褲，不要為了追求應(yīng)該而穿一些化纖類內(nèi)的內(nèi)褲，并且在平時(shí)要勤洗勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲在清洗完后要放在太陽(yáng)底下暴曬，不要放在不通風(fēng)的環(huán)境下，避免細(xì)菌滋生。
二、要注意飲食。很多女性由于工作原因三餐都不定時(shí)，而經(jīng)常這樣容易讓體質(zhì)下降，也就容易讓疾病侵入。另外，有些女性喜歡在三餐不定期的情況下攝取刺激性的食物，感覺這些食物可以提高自己的精神，使自己更有精力工作，但是在降低身體免疫力的同時(shí)，也經(jīng)常攝取刺激性的食物，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)引起陰道炎。所以，日常的飲食要保持三餐固定，并且避免攝入刺激的食物，保持飲食的清淡。
三、用紙巾擦拭陰道時(shí)要從前到后。大便和小便，用紙巾擦拭時(shí)從前到后，從陰道擦拭肛門，不能從肛門擦拭陰道，可以避免肛門細(xì)菌帶到陰道，引起陰道炎。
溫暖提示
陰道炎的發(fā)生也與女性不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅能提高身體免疫力，還能循環(huán)血液，降低疾病的發(fā)生。很多女性平時(shí)熬夜，沒有規(guī)律的工作和運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降，容易發(fā)生陰道炎。因此，預(yù)防陰道炎主要是改善生活習(xí)慣，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)。
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