飲食習(xí)慣不健康容易患乳腺癌 小心四大因素誘發(fā)乳腺癌
乳腺癌近年來發(fā)病率上升的原因是什么？全球乳腺癌的發(fā)病率從70年代末開始呈上升趨勢，中國不是乳腺癌的高發(fā)國家，但近十幾年乳腺癌的發(fā)病率一直在上升，成長速度超過了一些發(fā)達(dá)國家。說明乳腺癌的四個(gè)常見誘因，不知道可能會(huì)遲到。
飲食習(xí)慣不健康容易患乳腺癌
很多人在青少年時(shí)期過重、肥胖，有提前生理發(fā)育、月經(jīng)初潮的高脂肪、高蛋白、高卡路里、低纖維素飲食習(xí)慣，如喜歡油炸食品、快餐食品和各種點(diǎn)心甜點(diǎn)，粗糧食和飲食纖維不太重視。女性絕經(jīng)后由于飲食習(xí)慣不當(dāng)，明顯發(fā)胖；飲食上面長期不合理地增加性激素的攝入；用激素替代療法人為干預(yù)使停經(jīng)年齡延長；絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素。上述幾條飲食類的因素都會(huì)大大地增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性。
過晚分娩或丁克多發(fā)乳腺癌
現(xiàn)代城市職業(yè)女性工作壓力大，家庭和事業(yè)應(yīng)兼顧，這些女性生活節(jié)奏緊張，初次分娩年齡一般較晚，40歲以后母乳喂養(yǎng)普及率低，哺乳時(shí)間短。為了遠(yuǎn)離乳腺癌，盡量不要太晚生孩子，也不要一輩子生孩子。懷孕本身是女性自我調(diào)整的過程，防止多次流產(chǎn)，生孩子后盡量母乳喂養(yǎng)。這些都可以在一定程度上預(yù)防乳腺癌。
精神因素誘發(fā)乳腺癌變。
現(xiàn)代女性容易產(chǎn)生緊張不安、急躁、孤獨(dú)、抑郁等不良感情，很多女性很難管理和控制自己的感情。女性長期處于煩躁、憤怒和抑郁狀態(tài)，身體節(jié)律容易紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能不良，進(jìn)一步導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境不均衡，身體免疫力下降，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致乳腺癌變。
環(huán)境因素和遺傳因素
女性在工作生活中長期接觸到各類有害物質(zhì)，如化學(xué)物質(zhì)、物理輻射；長期吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣以及遺傳等都是引發(fā)乳腺癌的高危因素。女性朋友在工作生活中一定要遠(yuǎn)離。
另外，有百分之五至百分之十的乳腺癌是家族遺傳性的。如有一位近親患乳腺癌，則患病的危險(xiǎn)性增加1.5～3倍；如有兩位近親患乳腺癌，則患病率將增加7倍。發(fā)病年齡越輕，親屬中患乳腺癌的隱患就越大。
以上是我們常見的四種乳腺癌的常見誘因，實(shí)際上可以盡量預(yù)防和避免。另外，乳腺癌的早期干預(yù)治療效果非常好，女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的乳房有異常時(shí)，必須立即就診。
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