八對(duì)女性來說是個(gè)壞話，三八等真的很糟糕，你有想過嗎？如果我們走的是外八和內(nèi)八，也不是很壞嗎？

通常人們走路和跑步的腳尖是前進(jìn)的。但是，有些人走路和跑步表現(xiàn)出內(nèi)外八字腿。內(nèi)外八字腳是指走路和跑步時(shí)腳尖向內(nèi)或向外。可分為輕度、中度和重度。前腳掌內(nèi)、外邊緣和縱軸形成的夾角不超過5度，為輕度，5度以上為中度，10度以上為重度。

導(dǎo)致內(nèi)外八字腿的原因有很多，可能是先天性遺傳，也可能是腿部和踝關(guān)節(jié)力量不足，也可能是沒有掌握跑步和走路的正確姿勢(shì)。但事實(shí)上，幼兒時(shí)期形成了許多八字腿。

有的母親早晚帶走，測(cè)量嬰兒的聰明與否，急于讓嬰兒走路。但是，由于嬰兒的身體處于發(fā)育階段，腳的力量不足，學(xué)步和站立時(shí)，雙腳自然分離，擴(kuò)大腳底面積防止跌倒，結(jié)果雙腳自然分離的姿勢(shì)產(chǎn)生。此時(shí)，也有選擇內(nèi)八的嬰兒，也有選擇外八的嬰兒，但任何八對(duì)嬰兒將來的身體都非常有害。

另外，讓學(xué)步中的嬰兒穿硬鞋是不科學(xué)的。孩子的腳骨頭柔軟，腳踝的力量弱，鞋子又硬又重，所以嬰兒有拿不動(dòng)鞋的感覺，長(zhǎng)時(shí)間扭曲了步伐。因此，母親也應(yīng)該注意穿布鞋是學(xué)步期嬰兒的最佳選擇。

最后，由于嬰兒體內(nèi)缺鈣，骨骼本身的鈣含量低，再加上行走和站立時(shí)對(duì)骨骼的壓力，兩側(cè)骨髖關(guān)節(jié)容易向外分開，形成八字腳。因此，不要讓缺鈣的嬰兒早點(diǎn)學(xué)習(xí)，及時(shí)給孩子足夠的蛋白質(zhì)、鈣和維生素d豐富的食物，多去戶外活動(dòng)真的有利于嬰兒的健康。

現(xiàn)在很多青春少女也用內(nèi)八走路，很多日本女性也用內(nèi)八走路。可能是因?yàn)椤皟?nèi)八”看起來比較淑女、可愛，再加上“內(nèi)八”會(huì)使人走起路來比較省力，“內(nèi)八”達(dá)到了一種十分驚人的普及率。可是內(nèi)八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側(cè)，從而增加了腳外側(cè)和地面親密接觸的機(jī)會(huì)，改變了腳部接觸地面的原有路線，增加了關(guān)節(jié)的壓力，長(zhǎng)久下來導(dǎo)致腿部骨骼變形和疼痛，嚴(yán)重的也會(huì)形成O型腿的。“內(nèi)八字”姿勢(shì)走路會(huì)影響膽、胃、和膀胱的經(jīng)絡(luò)，而這些經(jīng)絡(luò)均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，同樣影響大腦血液循環(huán)，“內(nèi)八”是不可取的。

外八更不可取，外八不僅影響美觀，長(zhǎng)時(shí)間行走也容易疲勞。實(shí)際上，長(zhǎng)時(shí)間保持“外八”會(huì)造成下肢外旋畸形，這樣的骨骼是不正常的，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等骨病的產(chǎn)生。此外，外八走路會(huì)妨礙陽經(jīng)，導(dǎo)致肝、脾、腎血流不暢，影響腦血供應(yīng)，所以如果出現(xiàn)外八問題，一定要及時(shí)糾正。

所以說，無論是“外八”還是“內(nèi)八”，都是很不好的，無論它們是否美觀，我們都應(yīng)該果斷地放棄它。不管有多漂亮，如果不利于我們的健康，我們的身體最后只會(huì)出現(xiàn)病態(tài)，而不是美麗。