治療痛經(jīng)有6個(gè)好方法 四招讓女性從痛苦中解脫
治療生理痛不容錯(cuò)過的幾種好方法，生理痛不要害怕，生理痛患者受到很多壓力，生理痛應(yīng)注意其護(hù)理事項(xiàng)，生理痛患者也應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)方法。雖然有很多方法，但是不能很好地根除危害。如何避免生理痛？下面介紹幾種治療女性痛經(jīng)的最佳方法。
(1)一般處理
進(jìn)行必要的衛(wèi)生常識(shí)宣傳，消除不安、緊張和恐懼，消除精神負(fù)擔(dān)。及時(shí)治療全身慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)盡量糾正。開始運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。生理日避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，防止寒冷，注意生理日的衛(wèi)生。
(2)前列腺素合成酶抑制劑
為了減少前列腺素的釋放，前3~5天可以口服痛，乙酰水揚(yáng)酸，甲氯滅酸，每天2~4次，可能有效。
(3)針灸治療
痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，針(或灸)主穴:氣海、合谷、三陰交合穴:關(guān)元、子宮、足三里。先針主穴，強(qiáng)刺激，留針10~15分鐘。疼痛不僅僅是穴位和灸氣海、關(guān)元。
(4)性激素治療
1、抑制排卵，痛經(jīng)主要發(fā)生在排卵周期，可試服避孕藥，抑制排卵，用法與避孕方法相同，可能減輕癥狀?？捎糜谧訉m內(nèi)膜異位癥和年長(zhǎng)者。
2、雌激素常用于子宮發(fā)育不良者。每晚服用已烯雌酚，月經(jīng)周期第5天開始服用，連續(xù)服用20天，重復(fù)3個(gè)周期。這種方法可以抑制排卵，促進(jìn)子宮發(fā)育，但必須隨訪。
3、妊娠激素治療膜性痛經(jīng)。通過補(bǔ)充妊娠激素，恢復(fù)與雌激素的平衡，經(jīng)期子宮內(nèi)膜在正常情況下碎片剝離，可以減輕子宮痙攣性收縮引起的疼痛。
(5)止痛解痙
下腹放置熱水袋，適當(dāng)服用索米痛、待因或茄合劑，必要時(shí)注射阿托品。為了防止中毒，最好不要使用杜冷丁、咖啡等。
(6)對(duì)癥治療
宮頸口小或頸管狹窄患者，月經(jīng)前使用宮頸擴(kuò)張器，逐步擴(kuò)展到6~7天，使經(jīng)血流暢，減少宮頸口周圍交感神經(jīng)纖維的感覺能力，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
四招緩解痛經(jīng)，讓女性從痛苦中解脫
1、按摩幫助緩解痛苦
中醫(yī)養(yǎng)生喜歡用按摩的方法調(diào)節(jié)痛經(jīng)，阿姨吵鬧真的很辛苦，這個(gè)痛經(jīng)吃什么藥？阿姨來的時(shí)候，很多人喜歡用熱水袋鋪在腹部，貼暖寶寶的話疼痛會(huì)減少。這種體制是虛寒，這種MM建議平時(shí)多泡溫泉或在家洗澡。另外，也可以多揉肚臍周圍，改善骨盆血液循環(huán)，消除淤血。請(qǐng)注意，阿姨開車的時(shí)候千萬不要洗澡。如果這個(gè)時(shí)候疼痛難忍的話，可以按中極穴10-20分鐘，有效地減輕疼痛。
2、熱水袋保溫消除阿姨疼痛
消除方式生理痛的方式包括注意保溫，女性生理日身體虛弱，必須注意保溫，不要感冒，生理日盡量不要用冷水洗衣服或喝冷飲。生理痛發(fā)作時(shí)，買家抱著熱水袋緩解疼痛，生理痛嚴(yán)重的女性朋友可以適當(dāng)飲用熱姜糖水，取得良好的效果。
3、湯幫助吃痛經(jīng)
治療痛經(jīng)的癥狀，如果使用以上幾種方法也沒有效果的話，可以試試這種有治療效果的湯。不喜歡吃藥也沒關(guān)系，吃好的也能祛除痛經(jīng)。選擇羊肉半斤、當(dāng)歸、生姜各5美元，桂皮適量燉吃的痛經(jīng)伴有血色淡、頭暈、腰膝酸軟的情況下，當(dāng)歸2美元、黃煞12、雞的1/4或骨頭4、虱子魚的半尾燉。這些食物不僅可以緩解痛經(jīng)，還有驅(qū)寒的療效。
4、補(bǔ)充礦物質(zhì)
不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充鈣、鉀質(zhì)，有助于緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣的女性比未服用的人痛的概率低。鎂也很重要，因?yàn)樗兄谏眢w有效地吸收鈣。月經(jīng)前夕和期間，請(qǐng)?jiān)黾逾}和鎂的攝取量。平日骨盆充血，月經(jīng)來臨時(shí)子宮卵巢部位疼痛的人，建議多攝取富含維生素c、e的食物。例如，黃色、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等，改善骨盆血液循環(huán)，緩和骨盆充血的疼痛。
痛經(jīng)患者應(yīng)學(xué)習(xí)的自我保健方法
1、從月經(jīng)初期開始，應(yīng)學(xué)習(xí)、理解衛(wèi)生常識(shí)，正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)來潮的生理現(xiàn)象，消除恐懼和緊張心理，預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，提高痛苦門檻減輕痛苦程度。注意生理日和性生活衛(wèi)生，防止生理、生產(chǎn)期上升感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血滯留的疾病。
2、生理日要注意保溫，避免寒冷、涼爽、生氣、寒冷刺激，注意防止寒邪侵入的休息、減少疲勞、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)化體質(zhì)，盡量控制劇烈的感情變動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快平時(shí)要防止過度的房間勞動(dòng)，生理日絕對(duì)禁止性生活。
3、生理日要注意飲食，生理日前和生理日不要吃冷的東西，以免冷凝血瘀引起生理痛惡化的月經(jīng)量多的人，不要吃辛辣的香味干燥的東西，另外，請(qǐng)注意不要濫用藥物。根據(jù)生理痛的原因，必須認(rèn)證治療。
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