如何處理性恐懼？性恐懼如何治療？
關(guān)鍵詞：
恐懼
由于生活中男女小時(shí)候和大人后的原因，對(duì)性生活有恐懼感。對(duì)于這樣的人，性恐懼給他們的生活帶來了麻煩，特別是結(jié)婚的對(duì)象。性恐懼會(huì)影響夫妻感情。發(fā)生性恐懼的他們?cè)撛趺崔k？
如何應(yīng)對(duì)性恐懼？
有性恐懼的人要確立強(qiáng)烈的性念，相信自己的性行為是自然的本能，自己也是有這種本能的人，不用辛苦學(xué)習(xí)就能很好地把握。在做愛之前不要考慮失敗。認(rèn)定自己會(huì)成功，工作會(huì)加倍。對(duì)于男性出現(xiàn)性恐懼的情況，妻子在治療中起到很大的作用，妻子要給男性更多的愛，讓男性慢慢化解這種恐懼。夫妻可以共同閱讀有關(guān)的性知識(shí)，從中慢慢克服。
另外有一些年輕人，在初次性生活后因?yàn)檫^度興奮、害怕、緊張等導(dǎo)致性生活出現(xiàn)失敗，而剛好這個(gè)人屬于比較敏感的，那首次性生活的失敗會(huì)給心理造成很大的影響，會(huì)認(rèn)為自己是性無(wú)能，所以在下次就會(huì)出現(xiàn)對(duì)性生活有緊張感，就更加恐懼性生活。因此，對(duì)于這種情況的人，要直視自己失敗的原因，再根據(jù)原因克服自己的心理。
性恐懼如何治療？
一、掌握相關(guān)知識(shí)。許多女性因性恐懼缺乏性知識(shí)，夫妻必須一起閱讀性知識(shí)，了解女性的性心理。
二、放松自己的感情。性生活前夫婦可以放松彼此，緩和緊張的感情，不要在性生活中過度緊張而失敗性生活。
三、轉(zhuǎn)移注意力。在性生活中降低自己的注意力，不要放在自己感到緊張的感情上。在性生活中多說話，多聊天，做能提高性欲的事情，在彼此有性沖動(dòng)的時(shí)候結(jié)合起來，恐怖就會(huì)自然消失。
溫馨提示
對(duì)于有性恐懼的朋友來說，克服自己是治療性恐懼的主要原因，只有克服自己的恐懼心理，才能做好性生活。在合作伙伴的幫助下和自己的努力改善沒有效果的情況下，和心理醫(yī)生商量，讓心理醫(yī)生改善，不要盲目地關(guān)閉自己，不要讓任何人接觸，對(duì)治療性恐懼沒有幫助，反而會(huì)加重自己的心理負(fù)擔(dān)。
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