人們總是喜歡在床上放很多東西,為了生活方便舒適,也有純粹的裝飾,但這些不顯眼的小裝飾可能會對健康產(chǎn)生很大影響。以下五種東西,最好不要放在床頭。
枕頭
有人喜歡把枕頭放在床上,睡覺時堆在旁邊,影響頸椎和睡眠。首先,最合適的枕頭高度是10~12厘米,靠枕頭和枕頭堆積的話高度會增加,其次靠枕頭隱藏病原微生物、螨蟲、灰塵,吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問題,最后垃圾多的床給人心理帶來壓力,同時占有空間
鬧鐘
經(jīng)常被床上的鬧鐘喚醒,會引起慢性壓力,血壓高,睡眠質(zhì)量下降,壓迫等問題。鬧鐘最好和床保持在1.8米或更遠的地方。
綠色植物
綠色植物凈化空氣,增加氧氣含量,緩解緊張,但夜間綠色植物的呼吸作用吸入氧氣,釋放二氧化碳,長時間處于缺氧環(huán)境,難以進入深度睡眠,引起持續(xù)疲勞。另外,土壤中可能隱藏著很多霉菌,放在床上會引起過敏和哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。如果需要綠色植物裝飾,可以放置少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
廣播等小電器
任何電器都應(yīng)該遠離床,有些電器體積小,但輻射量不容忽視。例如廣播、手機充電器、小型驅(qū)蚊燈等。如果確實有必要,最好放在遠離床的角落。插線板至少離床頭2米遠否則,通電時輻射會變大,影響健康。
毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛,還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具,尤其是不能讓孩子抱著睡覺。
床頭放什么比較好?
橘子的香味,濕氣、脾臟、臟氣、竅門,除了醒來之外,無力、胃腸膨脹,不想吃東西的時候,可以適當(dāng)?shù)芈劦介僮拥南阄叮彽陌Y狀。芳香的氣味也能使人平靜下來,把橘子放在床上也有助于睡眠。橘子柔和的顏色給人溫暖的感覺,橘子可以說是室內(nèi)的巧妙裝飾。