孕婦腸胃炎肚子疼怎么緩解疼痛
孕婦胃腸炎腹痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整體位等方式緩解。胃腸炎可能與飲食不當(dāng)、病原體感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。
1、調(diào)整飲食
胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)選擇低脂低纖維的清淡食物，如米湯、藕粉、軟面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免食用生冷、辛辣、油膩及乳制品等刺激性食物。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋羹、蘋(píng)果泥等易消化食物。
2、局部熱敷
用40℃左右溫水袋敷于臍周15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的絞痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，熱敷后及時(shí)擦干腹部皮膚。
3、補(bǔ)充水分
每2小時(shí)飲用200-300毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的脫水。可少量飲用淡糖鹽水或米湯，補(bǔ)充電解質(zhì)丟失。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。蒙脫石散能吸附病原體并保護(hù)腸黏膜，雙歧桿菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類(lèi)抗生素。
5、調(diào)整體位
采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)腸道的壓迫，膝蓋微屈放松腹肌。疼痛劇烈時(shí)可嘗試胸膝臥位緩解腸脹氣，每次保持5-10分鐘。避免長(zhǎng)時(shí)間平躺加重腹脹不適。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)腹痛超過(guò)24小時(shí)、發(fā)熱超過(guò)38℃、便血或胎動(dòng)異常時(shí)須立即就醫(yī)。日常注意餐具消毒，肉類(lèi)蛋類(lèi)徹底煮熟，避免進(jìn)食隔夜飯菜。保持規(guī)律作息和適度活動(dòng)，如散步等輕柔運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。妊娠期間免疫力較低，更需注意飲食衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)均衡。
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