全身癢有什么辦法止癢

全身癢可通過冷敷、保濕護(hù)理、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、光療等方式緩解。全身癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、肝膽疾病等因素有關(guān)。
冷敷能收縮毛細(xì)血管,降低神經(jīng)敏感性,緩解瘙癢。用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕后敷于瘙癢部位,每次5-10分鐘。適用于蚊蟲叮咬、日光性皮炎等引起的局部瘙癢,避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
皮膚屏障受損會加重瘙癢,建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的潤膚乳。每日沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹,水溫控制在37℃以下。對特應(yīng)性皮炎、老年性皮膚瘙癢等慢性干燥性瘙癢效果顯著,避免使用含酒精的護(hù)膚品。
氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體,緩解過敏反應(yīng)。適用于蕁麻疹、過敏性皮炎等免疫介導(dǎo)的瘙癢,可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng),青光眼患者慎用。
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等中弱效激素可減輕炎癥反應(yīng)。適用于局限性濕疹、神經(jīng)性皮炎,連續(xù)使用不超過2周。避免用于面部、會陰等薄嫩部位,長期使用可能導(dǎo)致皮膚萎縮。
窄譜UVB照射通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能改善瘙癢。每周2-3次,適用于頑固性特應(yīng)性皮炎、尿毒癥性瘙癢。治療期間需佩戴護(hù)目鏡,可能出現(xiàn)皮膚干燥、色素沉著等反應(yīng),光敏性疾病患者禁用。
建議穿著純棉透氣衣物,避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食減少辛辣刺激食物,保持室內(nèi)濕度40%-60%。若瘙癢持續(xù)超過2周、伴皮疹潰爛或夜間加重,需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。洗澡時(shí)選用無皂基清潔劑,水溫過高會加重皮膚干燥。
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