牙齦發(fā)黑是否能恢復需根據具體原因判斷，色素沉積、藥物影響等可逆因素導致的牙齦發(fā)黑通常能恢復，而牙齦壞死等不可逆損傷則難以恢復。

外源性色素沉積是牙齦發(fā)黑的常見原因。長期吸煙、飲用濃茶或咖啡可能導致色素在牙齦表面附著，通過專業(yè)潔牙配合日常使用軟毛牙刷、含氟牙膏清潔，色素可逐漸淡化。金屬補牙材料滲漏造成的牙齦染色，在更換為瓷貼面等生物相容性材料后，牙齦顏色通常能改善。部分含鉍制劑、米諾環(huán)素等藥物引起的牙齦色素沉著，停藥后多可自行消退。

病理性因素導致的牙齦發(fā)黑恢復可能性較低。長期牙周炎引發(fā)牙齦組織壞死時，常伴隨牙齦萎縮、牙齒松動，需進行齦下刮治等牙周治療阻止病變進展，但已壞死的牙齦組織無法復原?？谇火つず诎?、惡性黑色素瘤等疾病引起的牙齦顏色改變，需通過活檢明確性質，惡性腫瘤需手術切除并配合放化療，色素異常難以完全消除。

發(fā)現牙齦發(fā)黑應盡早就診口腔科，通過牙周探診、X線片等檢查明確病因。日常需戒煙限酒，選用小頭軟毛牙刷采用巴氏刷牙法清潔牙齦緣，每半年接受一次口腔檢查。妊娠期、青春期等激素變化期更需加強口腔護理，避免牙齦炎癥加重色素沉著。