為什么農(nóng)村得腦梗的人越來(lái)越多？醫(yī)生坦言：大多是因?yàn)檫@7個(gè)因素
關(guān)鍵詞：
腦梗
農(nóng)村腦梗發(fā)病率上升確實(shí)是一個(gè)值得關(guān)注的現(xiàn)象。今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)看似突然卻又早有征兆的健康隱患。
一、飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生巨變
1、高鹽飲食埋下隱患
傳統(tǒng)農(nóng)村飲食中腌制品攝入過(guò)多，導(dǎo)致鈉攝入量超標(biāo)。咸菜、臘肉等食物雖然美味，但長(zhǎng)期食用會(huì)增加血管負(fù)擔(dān)。
2、油脂攝入量激增
生活條件改善后，動(dòng)物油脂和油炸食品攝入明顯增多。不少家庭炒菜油量是城市家庭的2-3倍。
3、新鮮蔬果攝入不足
受限于采購(gòu)條件和飲食習(xí)慣，部分農(nóng)村地區(qū)蔬菜水果攝入量仍達(dá)不到健康要求。
二、健康意識(shí)相對(duì)薄弱
1、體檢意識(shí)欠缺
很多人抱著"沒(méi)病不去醫(yī)院"的想法，錯(cuò)過(guò)了早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂的機(jī)會(huì)。
2、癥狀容易被忽視
頭暈、肢體麻木等癥狀常被誤認(rèn)為是勞累所致，延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。
3、用藥依從性差
部分患者癥狀緩解后就自行停藥，導(dǎo)致病情反復(fù)。
三、勞動(dòng)方式發(fā)生改變
1、體力勞動(dòng)減少
機(jī)械化普及讓很多農(nóng)民勞動(dòng)強(qiáng)度驟降，但飲食熱量攝入?yún)s沒(méi)有相應(yīng)調(diào)整。
2、久坐時(shí)間增加
農(nóng)閑時(shí)長(zhǎng)時(shí)間看電視、打牌等靜態(tài)活動(dòng)增多，缺乏必要運(yùn)動(dòng)。
四、慢性病管理不到位
1、高血壓控制率低
很多高血壓患者沒(méi)有規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，用藥也不規(guī)范。
2、糖尿病知曉率低
不少糖尿病患者直到出現(xiàn)并發(fā)癥才被確診。
3、高血脂重視不足
很多人認(rèn)為血脂高"不痛不癢"，疏于管理。
五、吸煙飲酒問(wèn)題突出
1、吸煙率居高不下
農(nóng)村男性吸煙率明顯高于城市，且吸煙量較大。
2、飲酒習(xí)慣不健康
高度白酒飲用普遍，且常有過(guò)量飲酒現(xiàn)象。
六、醫(yī)療資源相對(duì)匱乏
1、基層醫(yī)療水平有限
村衛(wèi)生室往往缺乏必要的檢查和治療設(shè)備。
2、急救體系不完善
發(fā)病后轉(zhuǎn)運(yùn)到有救治能力的醫(yī)院需要較長(zhǎng)時(shí)間。
七、心理壓力不容忽視
1、經(jīng)濟(jì)壓力增大
子女教育、建房等開支給中老年人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。
2、留守老人孤獨(dú)感
子女外出務(wù)工，老人獨(dú)自生活容易產(chǎn)生焦慮情緒。
預(yù)防腦梗要從日常生活做起：控制鹽油攝入、戒煙限酒、保持適度運(yùn)動(dòng)、定期測(cè)量血壓血糖。特別要提醒農(nóng)村朋友，身體出現(xiàn)不明原因頭暈、肢體無(wú)力等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)。健康才是最大的財(cái)富，別讓腦梗這個(gè)"隱形殺手"有機(jī)可乘。
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