寶寶便秘的家庭護理
寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加活動量、培養(yǎng)排便習慣、補充益生菌等方式改善。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道菌群失衡、排便習慣不良、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含膳食纖維的輔食，如西藍花泥、蘋果泥、燕麥粥等，膳食纖維能促進腸道蠕動。6個月以上嬰兒可少量添加植物油潤滑腸道。避免過量食用香蕉、米粉等可能加重便秘的食物。母乳喂養(yǎng)的寶媽需注意自身飲食均衡，減少辛辣刺激食物攝入。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可配合嬰兒潤膚油進行，力度以手指按壓皮膚輕微下陷為宜。按摩時間建議選擇喂奶后1小時或洗澡后進行，避免剛進食后操作引發(fā)吐奶。持續(xù)按摩能刺激腸蠕動，幫助排便。
3、增加活動量
清醒時多讓寶寶俯臥練習抬頭，或輔助做蹬自行車運動。每日活動時間累計不少于30分鐘，可分多次進行。活動能力受限的嬰兒可通過被動操促進胃腸蠕動。適當運動能加速腸道內(nèi)容物運輸，但需避免劇烈搖晃等危險動作。
4、培養(yǎng)排便習慣
固定每日排便時間，可選擇餐后30分鐘內(nèi)把便。使用專用嬰兒坐便器時保持膝蓋略高于臀部的位置。每次把便時間控制在3-5分鐘，避免長時間強迫排便造成心理抗拒。建立規(guī)律排便反射需要持續(xù)2-4周才能見效。
5、補充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用制劑。益生菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境，調(diào)節(jié)免疫功能。服用時需用溫水沖調(diào)，避免與抗生素同服。持續(xù)補充1-2周后觀察效果，癥狀無改善需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
家長需每日記錄寶寶排便次數(shù)及糞便性狀，出現(xiàn)便血、腹脹拒食、體重不增等異常應及時就醫(yī)。護理期間保持會陰清潔，便后涂抹護臀霜預防尿布疹。6個月以上嬰兒可適量飲用溫開水，但24小時飲水量不超過體重的10%。若家庭護理3天未緩解或伴隨發(fā)熱嘔吐，須前往兒科消化?？圃\治。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：為什么越來越多小孩有蛀牙
下一篇：3歲小孩左下腹隔三差五隱痛