急性哮喘要注意什么
關(guān)鍵詞：
哮喘
急性哮喘發(fā)作時(shí)需立即遠(yuǎn)離誘因、保持坐位并使用速效支氣管擴(kuò)張劑，同時(shí)盡快就醫(yī)。主要注意事項(xiàng)包括避免接觸過(guò)敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀變化、隨身攜帶急救藥物、識(shí)別危重征兆。
1、遠(yuǎn)離誘因
迅速脫離花粉、塵螨、冷空氣等已知過(guò)敏環(huán)境，煙霧或刺激性氣體場(chǎng)所需立即開(kāi)窗通風(fēng)。發(fā)作期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，冬季外出建議佩戴口罩保暖。寵物毛發(fā)過(guò)敏者應(yīng)及時(shí)隔離動(dòng)物，并清潔居住環(huán)境。
2、規(guī)范用藥
按醫(yī)囑長(zhǎng)期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥，急性發(fā)作時(shí)立即使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。切勿自行增減激素類(lèi)藥物劑量，使用干粉吸入器后需漱口防止口腔念珠菌感染。記錄用藥時(shí)間與癥狀變化供醫(yī)生評(píng)估。
3、癥狀監(jiān)測(cè)
每日早晚用峰流速儀檢測(cè)呼氣流量，數(shù)值下降超過(guò)個(gè)人最佳值20%提示病情惡化。夜間咳嗽加重、使用緩解藥物頻率增加均需警惕。出現(xiàn)口唇發(fā)紺或說(shuō)話斷續(xù)應(yīng)立即急診。
4、急救準(zhǔn)備
隨身攜帶注明病史的急救卡和備用吸入器，建議在手機(jī)設(shè)置緊急聯(lián)系人快捷撥號(hào)。獨(dú)居者可安裝智能監(jiān)測(cè)設(shè)備，突發(fā)嚴(yán)重喘息時(shí)自動(dòng)報(bào)警。家庭成員需掌握背部叩擊輔助排痰手法。
5、識(shí)別危象
當(dāng)出現(xiàn)嗜睡、大汗淋漓、心率超過(guò)120次/分或吸入劑無(wú)效時(shí)，提示可能發(fā)生哮喘持續(xù)狀態(tài)。此時(shí)需保持端坐位避免窒息，立即呼叫急救車(chē)。送醫(yī)途中持續(xù)使用氧氣袋輔助呼吸。
哮喘患者日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，每周清洗床品并用55℃以上熱水殺滅螨蟲(chóng)。飲食避免含亞硫酸鹽的腌制食品，可適量補(bǔ)充維生素D增強(qiáng)免疫力。穩(wěn)定期建議進(jìn)行游泳、太極等溫和鍛煉，但運(yùn)動(dòng)前20分鐘需預(yù)防性使用支氣管擴(kuò)張劑。每3-6個(gè)月復(fù)查肺功能，流感季前接種疫苗。心理壓力可能誘發(fā)發(fā)作，可通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮。
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