為什么鼻炎一睡醒就要流鼻涕
鼻炎患者晨起流鼻涕可能與夜間鼻腔分泌物積聚、冷空氣刺激、過敏原接觸、體位改變或炎癥反應(yīng)加重有關(guān)。鼻炎通常由過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、感染性鼻炎等因素引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
1、夜間分泌物積聚
睡眠時(shí)鼻腔纖毛運(yùn)動(dòng)減緩，分泌物容易滯留。晨起后體位變化和鼻腔活動(dòng)增加，導(dǎo)致積聚的分泌物排出。這種情況多見于慢性鼻炎或鼻竇炎患者，可能伴隨黏稠鼻涕或鼻后滴漏感。保持臥室濕度、睡前清潔鼻腔有助于緩解。
2、冷空氣刺激
清晨室溫較低時(shí)，冷空氣直接刺激鼻黏膜，引發(fā)血管擴(kuò)張和腺體分泌增多。血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎患者對此更敏感，常出現(xiàn)清水樣鼻涕。建議起床前提前升高室溫，或用溫水蒸汽熏鼻緩解癥狀。
3、過敏原接觸
床單、枕頭上的塵螨或?qū)櫸锲ば嫉冗^敏原，可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。夜間持續(xù)接觸會(huì)導(dǎo)致組胺釋放，晨起出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏和大量清涕。使用防螨寢具、定期除螨可減少發(fā)作。
4、體位改變
平躺時(shí)鼻竇引流不暢，分泌物易倒流至鼻腔。起床后重力作用改變，積存的分泌物突然排出。鼻中隔偏曲或鼻息肉患者更明顯，可能伴隨頭痛。側(cè)臥睡姿或抬高床頭可改善。
5、炎癥反應(yīng)加重
夜間副交感神經(jīng)興奮性增高，促使鼻黏膜充血腫脹和分泌亢進(jìn)。感染性鼻炎患者晨起時(shí)黃膿鼻涕增多，可能與細(xì)菌繁殖有關(guān)。生理鹽水沖洗可清除炎性物質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑等藥物。
建議鼻炎患者保持臥室清潔濕潤，避免接觸過敏原，晨起時(shí)可先用熱毛巾敷鼻促進(jìn)血液循環(huán)。長期癥狀未緩解需就醫(yī)排查具體病因，過敏性鼻炎可考慮氯雷他定片等抗組胺藥物，感染性鼻炎需配合莫米松鼻噴霧劑等治療。日常適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜。
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