心肺功能可通過(guò)日?；顒?dòng)耐受度、靜息心率、呼吸狀態(tài)等指標(biāo)初步評(píng)估，具體檢測(cè)方式包括6分鐘步行試驗(yàn)、爬樓梯測(cè)試、靜息心率測(cè)量等。心肺功能異?？赡鼙憩F(xiàn)為活動(dòng)后氣促、胸悶、心悸等癥狀，建議結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。

1、活動(dòng)耐力測(cè)試

6分鐘步行試驗(yàn)是評(píng)估心肺功能的簡(jiǎn)易方法，在平坦地面以正常步速行走6分鐘，健康成年人通常可完成400-700米。若行走距離不足300米或出現(xiàn)明顯呼吸困難、嘴唇發(fā)紺，提示心肺儲(chǔ)備功能下降。爬樓梯測(cè)試中連續(xù)攀登3層樓梯無(wú)氣促心悸屬正常范圍，若中途需休息則需警惕功能異常。

2、靜息生理指標(biāo)

靜息心率在60-100次/分鐘為正常范圍，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群可能低至50次/分鐘。晨起未活動(dòng)時(shí)測(cè)量血壓，正常值應(yīng)低于140/90mmHg。呼吸頻率16-20次/分鐘且節(jié)律均勻，深呼吸無(wú)費(fèi)力感。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次或伴有心律不齊，可能反映心臟代償功能異常。

3、癥狀觀察

輕度活動(dòng)如穿衣、洗漱時(shí)出現(xiàn)氣促，或夜間平臥需墊高枕頭呼吸，可能提示心功能不全。咳嗽伴粉紅色泡沫痰、下肢對(duì)稱性水腫是典型心力衰竭表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)胸骨后壓榨性疼痛，休息后緩解需警惕冠心病。長(zhǎng)期慢性缺氧者可出現(xiàn)杵狀指、口唇紫紺等體征。

4、醫(yī)學(xué)檢查

心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)通過(guò)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心電圖、血壓、攝氧量等參數(shù)，能準(zhǔn)確評(píng)估功能狀態(tài)。超聲心動(dòng)圖可檢測(cè)心臟結(jié)構(gòu)與射血分?jǐn)?shù)，肺功能檢查能判斷通氣與彌散功能。冠狀動(dòng)脈CTA或造影適用于疑似冠心病患者，動(dòng)脈血?dú)夥治鲇兄谂袛嗳毖醭潭取?/p>

5、風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估

長(zhǎng)期吸煙、高血壓、糖尿病等慢性病會(huì)加速心肺功能衰退。肥胖人群更易出現(xiàn)活動(dòng)耐力下降，家族性心肌病史者需定期篩查。年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致心肺功能自然衰減，50歲以上人群建議每年進(jìn)行心肺功能評(píng)估。

保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可增強(qiáng)心肺耐力，每周累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜。飲食注意控制鹽分?jǐn)z入，避免高脂飲食加重心血管負(fù)擔(dān)。戒煙限酒有助于改善肺功能，肥胖者需逐步減重至BMI正常范圍。若出現(xiàn)不明原因氣促、胸痛或下肢水腫，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科或呼吸科就診，完善心電圖、胸部X線等基礎(chǔ)檢查。心肺功能異常早期干預(yù)可顯著改善預(yù)后，避免盲目服用強(qiáng)心類藥物。