頭發(fā)變白和壽命有關(guān)？白發(fā)越少的人活得越長(zhǎng)？醫(yī)生無(wú)奈說(shuō)出實(shí)情
每次照鏡子發(fā)現(xiàn)新長(zhǎng)出的白發(fā)，你是不是也會(huì)心頭一緊？朋友圈總有人說(shuō)"白發(fā)多的人命短"，這種說(shuō)法讓不少年輕人開(kāi)始焦慮。今天我們就來(lái)科學(xué)解析白發(fā)與健康的關(guān)系，看完你可能會(huì)松一口氣。
一、白發(fā)是怎么長(zhǎng)出來(lái)的？
1、黑色素工廠(chǎng)停工了
每根頭發(fā)毛囊里都住著黑色素細(xì)胞，它們負(fù)責(zé)生產(chǎn)讓頭發(fā)變黑的色素。隨著年齡增長(zhǎng)，這些細(xì)胞會(huì)逐漸減少活性，就像工廠(chǎng)里的老工人退休了，新來(lái)的替補(bǔ)又不夠。
2、氧化壓力是催化劑
身體代謝產(chǎn)生的自由基會(huì)攻擊黑色素細(xì)胞，就像金屬生銹一樣。長(zhǎng)期熬夜、壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)加速這個(gè)過(guò)程，讓白發(fā)提前報(bào)到。
二、白發(fā)和壽命真有關(guān)系嗎？
1、科學(xué)研究怎么說(shuō)
最新流行病學(xué)調(diào)查顯示：白發(fā)出現(xiàn)時(shí)間和壽命長(zhǎng)短沒(méi)有直接相關(guān)性。有些長(zhǎng)壽老人很早就滿(mǎn)頭銀發(fā)，也有人黑發(fā)到老卻壽命普通。
2、基因才是關(guān)鍵因素
決定白發(fā)出現(xiàn)時(shí)間的主要是遺傳基因，就像設(shè)定好的生物鐘。父母早生白發(fā)的人，子女往往也會(huì)遺傳這個(gè)特點(diǎn)，但這和壽命長(zhǎng)短無(wú)關(guān)。
3、特殊情況要留意
只有極少數(shù)情況下，異?？焖俪霈F(xiàn)的白發(fā)可能與某些免疫疾病有關(guān)，但這需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生判斷，普通人不必過(guò)度聯(lián)想。
三、為什么有人白發(fā)少？
1、基因彩票中獎(jiǎng)?wù)?/p>
有些人天生黑色素細(xì)胞活性維持時(shí)間長(zhǎng)，就像中了基因彩票，這類(lèi)人通?？雌饋?lái)比同齡人年輕，但壽命未必更長(zhǎng)。
2、養(yǎng)生達(dá)人的優(yōu)勢(shì)
堅(jiān)持健康生活方式的人，體內(nèi)氧化壓力較小，黑色素細(xì)胞受損慢，白發(fā)自然來(lái)得晚。但這反映的是整體健康狀況，不能直接推導(dǎo)壽命。
3、營(yíng)養(yǎng)均衡的饋贈(zèng)
充足蛋白質(zhì)、維生素B族、銅鋅等微量元素，能給黑色素細(xì)胞提供充足原料，相當(dāng)于給工廠(chǎng)輸送優(yōu)質(zhì)原材料。
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