手麻和舌頭麻可能由周圍神經(jīng)病變、頸椎病、腦血管疾病、維生素缺乏、藥物副作用等原因引起，可通過營養(yǎng)神經(jīng)治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、周圍神經(jīng)病變

周圍神經(jīng)病變可能與糖尿病、酒精中毒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為四肢末端對稱性麻木。患者可能出現(xiàn)手套襪套樣感覺障礙，伴隨針刺感或蟻走感。營養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等藥物。日常需控制血糖，避免接觸有毒物質(zhì)。

2、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上肢放射性麻木。患者可能伴隨頸部疼痛、頭暈等癥狀。物理治療包括頸椎牽引、超短波治療。藥物治療可選用頸復(fù)康顆粒、鹽酸乙哌立松片。嚴重者需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。

3、腦血管疾病

腦血管疾病可能與高血壓、動脈硬化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性偏側(cè)麻木?；颊呖赡艹霈F(xiàn)言語不清、面癱等癥狀。急性期需溶栓治療，可選用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片。恢復(fù)期可進行康復(fù)訓練，控制血壓血脂。

4、維生素缺乏

維生素B12缺乏可能與長期素食、胃腸吸收障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻伴刺痛感?；颊呖赡艹霈F(xiàn)貧血、乏力等癥狀。補充治療可選用維生素B12注射液、葉酸片。日常需增加動物肝臟、蛋奶等食物攝入。

5、藥物副作用

部分化療藥物、抗結(jié)核藥物可能導致周圍神經(jīng)毒性，通常表現(xiàn)為手足麻木?；颊呖赡馨殡S肌肉無力、腱反射減弱。治療需調(diào)整用藥方案，營養(yǎng)神經(jīng)可選用復(fù)合維生素B片、谷維素片。用藥期間需定期監(jiān)測神經(jīng)功能。

出現(xiàn)手麻和舌頭麻癥狀時，建議避免自行用藥，及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。日常注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上適當增加富含B族維生素的食物，如全谷物、瘦肉等。進行適度頸部保健操，避免長時間保持固定姿勢。戒煙限酒，控制慢性病基礎(chǔ)指標。癥狀持續(xù)或加重時需完善肌電圖、頭顱MRI等檢查。