怎樣美白牙齒小妙招
關(guān)鍵詞：
美白
美白牙齒可通過(guò)日常清潔、飲食調(diào)整、物理美白、化學(xué)美白、專(zhuān)業(yè)治療等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒變色可能與色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、藥物影響、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等原因有關(guān)。
1、日常清潔
堅(jiān)持早晚使用含氟牙膏刷牙，配合軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔牙齒表面及牙齦邊緣。每日使用牙線清除牙縫殘留物，避免色素堆積。飯后漱口可減少食物殘?jiān)街ㄗh選擇無(wú)酒精漱口水減少刺激。定期更換牙刷，避免細(xì)菌滋生影響清潔效果。
2、飲食調(diào)整
減少飲用咖啡、濃茶、紅酒等易染色飲品，食用深色漿果后及時(shí)漱口。增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維蔬果攝入，通過(guò)咀嚼摩擦輔助清潔牙面。避免過(guò)量攝入酸性食物防止牙釉質(zhì)腐蝕，飲用碳酸飲料建議使用吸管減少接觸。
3、物理美白
使用小蘇打與清水調(diào)成糊狀輕柔刷牙，每周不超過(guò)兩次避免損傷牙釉質(zhì)。活性炭粉可吸附表面色素，但需注意其研磨性可能造成牙面劃痕。家用美白牙貼含低濃度過(guò)氧化物，需按說(shuō)明書(shū)控制使用頻率，避免牙齦敏感。
4、化學(xué)美白
含過(guò)氧化脲的美白凝膠配合定制牙托使用，需在牙醫(yī)指導(dǎo)下操作。超市開(kāi)架式美白牙膏含微量拋光劑或氧化劑，適合維持性護(hù)理但效果有限。注意避免同時(shí)使用多種化學(xué)美白產(chǎn)品，防止成分相互作用引發(fā)過(guò)敏。
5、專(zhuān)業(yè)治療
冷光美白通過(guò)藍(lán)光激活凝膠中的過(guò)氧化物，單次可提升牙齒色階。瓷貼面或全冠修復(fù)適用于重度氟斑牙等內(nèi)源性變色，需磨除部分牙體組織。超聲波潔治能有效清除煙漬茶漬等外源性著色，建議每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙。
美白后需避免24小時(shí)內(nèi)攝入深色食物，使用抗敏感牙膏緩解可能出現(xiàn)的牙齒敏感。長(zhǎng)期吸煙或飲用色素飲料者應(yīng)每三個(gè)月復(fù)查美白效果，孕婦及青少年應(yīng)在牙醫(yī)指導(dǎo)下選擇美白方案。日常可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，幫助維持口腔酸性平衡。若出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或牙齒酸痛加劇，應(yīng)立即停止美白措施并就診。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！