乳頭皸裂怎么辦 4方法助你輕松解決乳頭皸裂煩惱
乳頭皸裂可通過保持清潔干燥、正確哺乳姿勢(shì)、使用羊脂膏護(hù)理、藥物治療等方式緩解。乳頭皸裂通常由哺乳方式不當(dāng)、皮膚干燥、感染、嬰兒咬合異常、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、保持清潔干燥
哺乳前后用溫水輕柔清洗乳頭，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后自然晾干或使用純棉毛巾輕拍吸水，保持乳頭區(qū)域干燥有助于減少細(xì)菌滋生和皮膚刺激。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免摩擦導(dǎo)致皸裂加重。若乳汁滲出需及時(shí)更換防溢乳墊，防止潮濕環(huán)境誘發(fā)感染。
2、正確哺乳姿勢(shì)
哺乳時(shí)確保嬰兒含住整個(gè)乳暈而非僅咬合乳頭，采用搖籃式或橄欖球式等姿勢(shì)減輕局部壓力。單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘內(nèi)，交替更換哺乳位置。若疼痛明顯可縮短單次哺乳時(shí)長(zhǎng)，增加哺乳頻率。哺乳結(jié)束后用手指輕壓嬰兒下頜幫助自然離乳，避免強(qiáng)行拉扯乳頭。
3、使用羊脂膏護(hù)理
純羊毛脂膏能在乳頭表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)裂口愈合且無須擦拭即可哺乳。哺乳后涂抹少量膏體輕輕按摩至吸收，每日使用3-5次。選擇無添加香料、防腐劑的產(chǎn)品，首次使用前可在手臂內(nèi)側(cè)測(cè)試是否過敏。合并真菌感染時(shí)需改用含抗真菌成分的醫(yī)用乳膏。
4、藥物治療
嚴(yán)重皸裂可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏預(yù)防感染，或復(fù)方多粘菌素B軟膏促進(jìn)修復(fù)。合并念珠菌感染需聯(lián)用克霉唑乳膏，過敏性皮炎可短期涂抹氫化可的松軟膏。所有藥物使用后需清潔乳頭再哺乳，必要時(shí)使用乳頭保護(hù)罩隔離。若出現(xiàn)發(fā)熱、化膿需立即就醫(yī)排除乳腺炎。
日常可佩戴乳頭保護(hù)罩減少衣物摩擦，哺乳間隙適當(dāng)暴露乳頭接觸空氣。飲食增加維生素B2和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免辛辣刺激食物，哺乳前后飲用溫水保持體液充足。若皸裂持續(xù)2周未改善或伴隨乳房紅腫硬塊，需及時(shí)至乳腺外科排查導(dǎo)管堵塞、乳腺炎等并發(fā)癥。哺乳期用藥須嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行購(gòu)買藥物處理。
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