寶寶吃得多更快長大？別亂來，過度喂養(yǎng)危害大，這4個(gè)后果要當(dāng)心
關(guān)鍵詞：
寶寶
看著寶寶大口吃飯的樣子，很多家長都會(huì)忍不住再喂一勺。老人常說"能吃是福"，但現(xiàn)代育兒研究卻發(fā)現(xiàn)：過度喂養(yǎng)可能正在悄悄傷害孩子的健康。那些你以為的"營養(yǎng)"，可能正在變成看不見的負(fù)擔(dān)。
一、過度喂養(yǎng)的4個(gè)隱形危害
1、消化系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)
嬰幼兒的腸胃容量只有成人的1/5，過度進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃壁過度擴(kuò)張。長期如此可能引發(fā)功能性消化不良，出現(xiàn)吐奶、腹脹等情況。
2、影響大腦供血
大量血液集中到消化道工作時(shí)，腦部供血會(huì)相對減少。這就是為什么孩子吃飽后常常昏昏欲睡，影響認(rèn)知發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)段。
3、埋下肥胖隱患
嬰兒期的脂肪細(xì)胞數(shù)量會(huì)基本定型。研究發(fā)現(xiàn)，過度喂養(yǎng)的寶寶在青少年期肥胖風(fēng)險(xiǎn)比正常喂養(yǎng)的高出2.3倍。
4、味覺發(fā)育異常
持續(xù)過量喂養(yǎng)會(huì)鈍化孩子的飽腹感神經(jīng)，導(dǎo)致他們失去對食物量的自然判斷能力，形成"越大越能吃"的惡性循環(huán)。
二、如何判斷是否喂養(yǎng)過度
1、觀察生長曲線
正常嬰兒每月體重增長在600-1000克之間。如果連續(xù)兩個(gè)月增幅超過1200克，就要注意調(diào)整喂養(yǎng)量。
2、留意排便信號
母乳寶寶每天大便2-5次，配方奶寶寶1-3次為正常。如果出現(xiàn)奶瓣過多、大便酸臭等消化不良表現(xiàn)，可能是喂養(yǎng)過量。
3、注意進(jìn)食狀態(tài)
健康寶寶吃飽后會(huì)主動(dòng)吐出奶嘴或扭頭拒絕。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抗拒還繼續(xù)喂食，就是典型的過度喂養(yǎng)。
三、科學(xué)喂養(yǎng)的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、按需不等于按哭喂養(yǎng)
新生兒胃排空需要2-3小時(shí)，哭鬧不一定是饑餓信號。先檢查尿布、溫度等情況，避免一哭就喂形成依賴。
2、掌握正確喂養(yǎng)姿勢
45度角抱姿能讓孩子更好控制進(jìn)食節(jié)奏。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)要確保奶嘴孔大小合適，避免因流速過快導(dǎo)致被動(dòng)進(jìn)食。
3、建立規(guī)律作息
3個(gè)月后可以逐步固定喂養(yǎng)時(shí)間，幫助孩子形成生物鐘。白天適當(dāng)拉長間隔，夜間減少不必要的夜奶。
四、這些喂養(yǎng)誤區(qū)要避開
1、把奶瓶當(dāng)安撫工具
很多家長習(xí)慣用奶瓶哄睡，這容易造成無意識進(jìn)食。可以改用安撫巾、輕拍等其他安撫方式。
2、強(qiáng)迫完成定量
每個(gè)孩子食量存在個(gè)體差異，不必強(qiáng)求每頓都喝完固定毫升數(shù)。剩余10-20毫升是正常現(xiàn)象。
3、過早添加輔食
4個(gè)月前添加輔食會(huì)增加過敏風(fēng)險(xiǎn)。即便到添加月齡，也要遵循由少到多、由稀到稠的原則。
記住，喂養(yǎng)不是越多越好。就像澆花要適量，養(yǎng)育孩子也需要掌握恰到好處的智慧。觀察孩子的真實(shí)需求，給他們恰到好處的營養(yǎng)，才是最好的成長禮物。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！