小兒反復(fù)咳喘怎么辦 四個方法止咳平喘
小兒反復(fù)咳喘可通過保持環(huán)境清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥治療、中醫(yī)推拿調(diào)理等方式緩解。咳喘通常由過敏原刺激、呼吸道感染、氣道高反應(yīng)性、脾胃虛弱等原因引起。
1、環(huán)境清潔：
塵螨、花粉等過敏原是誘發(fā)咳喘的常見因素。定期清洗床品、使用防螨寢具，保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免使用地毯毛絨玩具。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴兒童專用防護口罩。
2、飲食調(diào)整：
避免食用海鮮、堅果等易致敏食物，多攝入白蘿卜、百合等潤肺食材。發(fā)作期可飲用冰糖燉梨水，日常適量補充維生素C含量高的果蔬如獼猴桃、橙子，有助于降低氣道炎癥反應(yīng)。
3、規(guī)范用藥：
急性發(fā)作期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德霧化吸入劑緩解氣道痙攣，配合孟魯司特鈉咀嚼片控制夜間癥狀。慢性期需遵醫(yī)囑長期使用丙酸氟替卡松氣霧劑維持治療，切忌自行增減藥量。
4、中醫(yī)調(diào)理：
采用分推肩胛骨、揉掌小橫紋等小兒推拿手法可宣肺化痰，配合艾灸肺俞穴、膻中穴改善通氣功能。脾胃虛弱者可服用太子參、茯苓等藥食同源食材，建議由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
日常需注意避免劇烈運動誘發(fā)喘息，推薦游泳等增強肺功能的溫和運動。冬季外出做好頸部保暖，晨起飲用溫水濕潤氣道。建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因，定期進行肺功能檢測評估控制效果。保證每日10小時睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)，家庭成員需共同戒煙創(chuàng)造無煙環(huán)境。
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