未滿月的新生兒睡眠少怎么辦
未滿月新生兒睡眠少可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、排查生理不適、減少過(guò)度刺激、監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育等方式改善。睡眠不足通常與饑餓感、環(huán)境不適、腸脹氣、晝夜節(jié)律未建立、疾病因素等有關(guān)。
1、調(diào)整喂養(yǎng)：
母乳喂養(yǎng)需按需哺乳，每次喂養(yǎng)保證15-20分鐘有效吸吮時(shí)間，避免因攝入不足導(dǎo)致頻繁夜醒。配方奶喂養(yǎng)需間隔2-3小時(shí)，單次奶量按體重每公斤120-150毫升計(jì)算。喂養(yǎng)后豎抱拍嗝10分鐘可減少胃食管反流。
2、環(huán)境優(yōu)化：
保持室溫24-26℃，濕度50%-60%，使用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境。睡眠區(qū)域應(yīng)避光安靜，白噪音維持在50分貝以下。避免穿戴過(guò)多衣物，以頸背部溫?zé)釤o(wú)汗為適宜標(biāo)準(zhǔn)。
3、排查不適：
腸絞痛多發(fā)生于傍晚，表現(xiàn)為突發(fā)性哭鬧、雙腿蜷曲，可通過(guò)飛機(jī)抱和腹部按摩緩解。尿布疹需及時(shí)更換紙尿褲，清潔后涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜。鼻塞時(shí)使用生理鹽水滴鼻軟化分泌物。
4、減少刺激：
白天避免持續(xù)逗弄超過(guò)20分鐘，夜間護(hù)理時(shí)使用小夜燈。訪客接觸每日不宜超過(guò)2小時(shí)，嘈雜環(huán)境易引發(fā)驚跳反射。洗澡水溫控制在38-40℃，時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。
5、生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)：
每日記錄睡眠總時(shí)長(zhǎng)，正常范圍為14-17小時(shí)。每周測(cè)量體重增長(zhǎng)，最低標(biāo)準(zhǔn)為每周增加150克。出現(xiàn)拒奶、發(fā)熱、嗜睡等癥狀需及時(shí)就診，排除新生兒敗血癥等疾病。
建議哺乳期母親每日補(bǔ)充400國(guó)際單位維生素D，避免攝入含咖啡因食物?？蓢L試5S安撫法：包裹、側(cè)臥、搖晃、吸吮、白噪音。建立晝夜節(jié)律需白天保持自然光照，夜間喂養(yǎng)后立即放回小床。注意觀察嬰兒精神狀態(tài)，持續(xù)睡眠不足伴體重不增需兒科就診評(píng)估。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：新生兒谷氨酸高是怎么回事