乳汁淤積是什么原因?qū)е碌?/h1>
婦科編輯
醫(yī)普小新

乳汁淤積可能由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳汁分泌過多、乳腺導(dǎo)管堵塞、內(nèi)衣過緊壓迫、情緒壓力過大等原因引起。
嬰兒含接乳頭方式不正確會(huì)導(dǎo)致乳汁無法有效排出。正確的哺乳應(yīng)確保嬰兒含住大部分乳暈,下巴緊貼乳房。哺乳時(shí)可嘗試不同體位,避免單側(cè)乳房長(zhǎng)期受壓。
部分產(chǎn)婦因體質(zhì)原因或過度進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致泌乳量遠(yuǎn)超嬰兒需求。建議根據(jù)嬰兒需求調(diào)整哺乳頻率,必要時(shí)可用吸奶器排空多余乳汁,但需避免過度刺激導(dǎo)致泌乳反射亢進(jìn)。
乳腺導(dǎo)管內(nèi)形成的乳栓或上皮細(xì)胞脫落物可能造成局部堵塞。哺乳前熱敷配合指腹環(huán)形按摩有助于疏通,重點(diǎn)按摩硬塊周邊向乳頭方向推擠,切忌暴力擠壓。
鋼圈文胸或過緊衣物會(huì)壓迫乳腺組織影響排乳。應(yīng)選擇純棉無鋼圈哺乳文胸,夜間睡眠時(shí)可解除內(nèi)衣束縛,避免側(cè)臥壓迫乳房。
焦慮抑郁等負(fù)面情緒會(huì)抑制催產(chǎn)素分泌,導(dǎo)致噴乳反射減弱。保持充足睡眠,可通過音樂療法、腹式呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理支持。
日常可食用絲瓜絡(luò)、蒲公英等具有通乳作用的食材,避免高脂肪飲食加重乳腺堵塞。哺乳間隙可用卷心菜葉冷敷緩解脹痛,適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乳房皮膚發(fā)紅等表現(xiàn),需警惕乳腺炎可能,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
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