腰椎間盤突出中醫(yī)治療方法哪些最常見
腰椎間盤突出中醫(yī)治療方法主要有針灸療法、推拿手法、中藥內(nèi)服、拔罐療法、功能鍛煉五種常見方式。
1、針灸療法：
通過刺激足太陽膀胱經(jīng)、督脈等穴位改善局部氣血循環(huán)，常用腎俞、大腸俞、環(huán)跳等穴位。對(duì)于輕中度疼痛緩解效果顯著，需由專業(yè)醫(yī)師操作避免神經(jīng)損傷，通常10-15次為1療程。
2、推拿手法：
采用滾法、按法等松解腰部肌肉痙攣，配合牽引手法擴(kuò)大椎間隙。急性期需輕柔手法避免加重水腫，慢性期可加強(qiáng)關(guān)節(jié)復(fù)位手法，實(shí)施前需通過影像學(xué)排除嚴(yán)重椎管狹窄。
3、中藥內(nèi)服：
根據(jù)辨證分型選用獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等方劑，寒濕型加用制川烏，血瘀型配合三七粉。需注意肝腎毒性藥物需定期監(jiān)測(cè)肝功能，孕婦及消化潰瘍患者慎用活血類藥物。
4、拔罐療法：
在腰陽關(guān)、命門等穴位留罐5-10分鐘，通過負(fù)壓促進(jìn)炎性物質(zhì)吸收。皮膚破損、凝血障礙者禁用，拔罐后需避風(fēng)寒，局部瘀斑一般3-5日自行消退。
5、功能鍛煉：
急性期后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、飛燕式等腰背肌訓(xùn)練，配合八段錦改善核心肌群穩(wěn)定性。需避免彎腰搬重物等動(dòng)作，每日練習(xí)總量不超過30分鐘，疼痛加重時(shí)立即停止。
中醫(yī)治療需配合硬板床休息，睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊枕保持腰椎生理曲度。飲食宜補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的黑芝麻、蝦皮，忌生冷寒涼食物。癥狀緩解后仍需持續(xù)3個(gè)月以上腰背肌鍛煉，定期復(fù)查觀察椎間盤回納情況，急性發(fā)作期應(yīng)臥床制動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要中西醫(yī)結(jié)合治療。
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