小孩鼻炎總是流鼻涕怎么辦
小孩鼻炎流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、免疫調節(jié)、環(huán)境控制等方式緩解，通常由過敏原刺激、病毒感染、免疫功能低下、鼻腔結構異常、環(huán)境干燥等因素引起。
1、生理鹽水沖洗：
使用等滲生理鹽水鼻腔沖洗可清除分泌物和過敏原，每日2-3次能減輕黏膜水腫。選擇專用鼻腔沖洗器，水溫控制在37℃左右，沖洗時指導孩子張口呼吸。持續(xù)使用可改善纖毛擺動功能，但對細菌性鼻炎需配合抗生素治療。
2、抗組胺藥物：
氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑適用于過敏性鼻炎，可阻斷組胺受體減輕流涕癥狀。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，常見副作用包括嗜睡和口干。季節(jié)性過敏發(fā)作前2周預防性用藥效果更佳，連續(xù)使用不超過14天。
3、鼻用糖皮質激素：
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能抑制炎癥介質釋放，對持續(xù)性鼻塞流涕效果顯著。早晨單次給藥可維持24小時療效，使用前需搖勻瓶體。需注意可能出現的鼻出血等不良反應，長期使用需監(jiān)測生長發(fā)育。
4、免疫調節(jié)：
反復發(fā)作可能與Th1/Th2細胞失衡有關，補充維生素D3和益生菌可調節(jié)免疫功能。塵螨脫敏治療適用于5歲以上中重度過敏患兒，療程3-5年。合并腺樣體肥大時需評估手術指征。
5、環(huán)境控制：
保持室內濕度50%-60%，每周用55℃以上熱水清洗床品。安裝空氣凈化器去除PM2.5和花粉，寵物毛發(fā)過敏者需隔離飼養(yǎng)。冬季外出佩戴保暖口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。
日常可食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和核桃，蜂蜜含有的微量蜂膠具有抗炎作用但1歲以下禁用。鼻腔按摩迎香穴能促進血液循環(huán)，具體方法為食指指腹順時針按壓鼻翼兩側凹陷處。養(yǎng)成運動前熱身習慣，寒冷季節(jié)選擇室內跳繩等有氧運動。臥室避免放置毛絨玩具和地毯，定期更換空調濾網。若出現黃綠色膿涕伴發(fā)熱需及時排查鼻竇炎。
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