腰椎間盤突出術(shù)后的護理措施有哪些
腰椎間盤突出術(shù)后護理措施主要包括體位管理、傷口護理、疼痛控制、康復訓練、心理支持等五個方面。
1、體位管理：
術(shù)后需保持平臥位6-8小時以穩(wěn)定脊柱，翻身時應采用軸線翻身法避免扭轉(zhuǎn)。床墊選擇中等硬度，可在膝下墊軟枕減輕腰部壓力。術(shù)后2周內(nèi)避免久坐或突然彎腰動作，乘坐交通工具時需佩戴腰圍保護。
2、傷口護理：
保持敷料干燥清潔，術(shù)后3天內(nèi)避免沾水，觀察有無滲血滲液。拆線前每日消毒換藥，出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī)。沐浴可采用防水敷料保護，術(shù)后2周傷口愈合后可恢復正常清潔。
3、疼痛控制：
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解炎癥性疼痛，神經(jīng)根水腫期可能需短期應用脫水劑。冰敷可減輕局部腫脹，每次15-20分鐘間隔2小時。慢性疼痛患者可嘗試低頻脈沖治療或中醫(yī)定向透藥。
4、康復訓練：
術(shù)后3天開始踝泵運動預防血栓，1周后逐步進行直腿抬高訓練。2周后增加腰背肌等長收縮練習，4-6周引入橋式運動和小燕飛。所有訓練需在康復師指導下進行，避免過度負重。
5、心理支持：
術(shù)后活動受限易引發(fā)焦慮抑郁，家屬應協(xié)助完成日常活動。建立康復日記記錄功能改善情況，參加病友交流減輕孤獨感。睡眠障礙者可進行放松訓練，嚴重心理應激需專業(yè)心理咨詢。
術(shù)后飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復，每日補充維生素C和鋅元素。恢復期避免辛辣刺激食物，控制體重減輕腰椎負荷。6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運動，逐步恢復活動時需佩戴腰托。定期復查觀察神經(jīng)功能恢復情況，出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便異常需立即就診。建立長期腰背肌鍛煉計劃，游泳和瑜伽等低沖擊運動有助于預防復發(fā)。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！