血糖高到多少算是糖尿病 糖尿病的診斷標準
空腹血糖≥7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病。診斷標準主要依據(jù)血糖檢測值、糖化血紅蛋白水平、典型癥狀結(jié)合隨機血糖、口服葡萄糖耐量試驗結(jié)果、妊娠期特殊標準等五個維度。
1、血糖檢測值：
靜脈血漿空腹血糖≥7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升為糖尿病診斷核心標準。空腹指至少8小時未攝入熱量，餐后2小時從進食第一口開始計時。檢測需在標準實驗室進行，指尖血檢測僅作篩查參考。
2、糖化血紅蛋白：
糖化血紅蛋白≥6.5%可作為輔助診斷依據(jù)。該指標反映近3個月平均血糖水平，不受短期飲食影響。但貧血、血紅蛋白病變等情況會導致檢測值偏差，需結(jié)合其他指標綜合判斷。
3、典型癥狀結(jié)合隨機血糖：
存在多飲、多尿、體重下降等典型癥狀時，隨機靜脈血糖≥11.1毫摩爾/升即可確診。隨機血糖指任意時間點檢測，不考慮進食情況。癥狀不明顯者需重復檢測確認。
4、口服葡萄糖耐量試驗：
口服75克葡萄糖后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升可診斷。該試驗用于空腹血糖偏高但未達診斷標準的情況，能早期發(fā)現(xiàn)糖耐量異常。試驗前需連續(xù)3天正常飲食并空腹8小時。
5、妊娠期特殊標準：
妊娠24-28周進行75克葡萄糖耐量試驗，空腹血糖≥5.1毫摩爾/升或1小時≥10.0毫摩爾/升或2小時≥8.5毫摩爾/升可診斷妊娠糖尿病。產(chǎn)后需重新評估血糖狀態(tài)。
確診糖尿病后需定期監(jiān)測血糖變化，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。注意足部護理避免外傷，每年檢查眼底及尿微量白蛋白。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于血糖控制，出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀時及時進食含糖食品。
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