身邊有人得肺結(jié)核怎么預(yù)防
預(yù)防肺結(jié)核感染需采取隔離防護、環(huán)境消毒、增強免疫、藥物預(yù)防、定期篩查等措施。肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，密切接觸者需重點防護。
1、隔離防護：
與患者共處時保持1米以上距離，患者需佩戴口罩避免飛沫傳播。分室居住或保持通風(fēng)，減少共同用餐，患者痰液需用含氯消毒劑處理。接觸患者后需用流動水洗手至少20秒。
2、環(huán)境消毒：
患者居住環(huán)境每日需紫外線照射30分鐘，桌椅門把手用含氯消毒劑擦拭。被褥衣物陽光下暴曬6小時，餐具煮沸消毒10分鐘。保持室內(nèi)每小時換氣6次以上，降低飛沫濃度。
3、增強免疫：
保證每日蛋白質(zhì)攝入60克以上，補充維生素A、D增強呼吸道防御。每周中等強度運動150分鐘，睡眠不少于7小時。糖尿病患者需控制血糖，HIV感染者需進行抗病毒治療。
4、藥物預(yù)防：
密切接觸者需進行結(jié)核菌素試驗，強陽性者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用異煙肼6-9個月。妊娠期婦女可選用利福平，肝功能異常者需調(diào)整用藥方案。用藥期間每月監(jiān)測肝功能和視力變化。
5、定期篩查：
接觸者每3個月進行胸部X線檢查，持續(xù)觀察1年。出現(xiàn)咳嗽超過2周、低熱、盜汗等癥狀需立即就診。學(xué)生、醫(yī)務(wù)人員等高風(fēng)險人群建議每年進行結(jié)核菌素試驗篩查。
日常飲食多選擇牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，深色蔬菜每日攝入300克以上補充維生素。避免熬夜、受涼等降低免疫力的行為，冬季注意佩戴口罩減少呼吸道感染風(fēng)險。家庭成員可練習(xí)八段錦、太極拳等溫和運動改善肺功能，保持樂觀心態(tài)有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、痰中帶血等癥狀需立即到結(jié)核病定點醫(yī)療機構(gòu)排查。
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