陰囊濕疹需避免抓撓刺激，日常護(hù)理重點(diǎn)包括保持干燥清潔、選擇透氣衣物、規(guī)范用藥、調(diào)節(jié)飲食及控制誘因。

1、避免抓撓：

抓撓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染或炎癥加重。瘙癢時(shí)可使用冷敷或醫(yī)生開具的止癢藥物緩解，切忌用指甲或尖銳物品摩擦患處。反復(fù)抓撓可能引發(fā)苔蘚樣變或色素沉著，延長(zhǎng)病程。

2、保持干燥：

陰囊部位汗腺密集，潮濕環(huán)境易滋生真菌。每日用溫水清洗后需徹底擦干，可選用吸濕性好的純棉毛巾輕拍。避免久坐或穿緊身褲，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換內(nèi)褲，必要時(shí)使用無(wú)刺激的爽身粉輔助吸汗。

3、衣物選擇：

化纖材質(zhì)易摩擦皮膚并悶熱，建議穿著寬松透氣的純棉或莫代爾內(nèi)褲。洗滌時(shí)需漂洗干凈，避免殘留洗滌劑刺激。夜間睡眠可選擇裸睡或穿分腿式睡褲，減少局部壓迫。

4、規(guī)范用藥：

急性期滲出可使用硼酸溶液濕敷，慢性肥厚皮損需遵醫(yī)囑外用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏。合并感染時(shí)需聯(lián)合抗生素如莫匹羅星軟膏。自行購(gòu)藥需注意成分，避免含薄荷等刺激物的藥膏。

5、誘因控制：

辛辣食物、酒精及海鮮可能加重瘙癢，發(fā)病期需清淡飲食。精神緊張會(huì)通過(guò)神經(jīng)肽釋放加劇癥狀，可通過(guò)冥想或深呼吸調(diào)節(jié)。合并糖尿病或免疫缺陷者需積極治療原發(fā)病。

陰囊濕疹患者日常應(yīng)避免熱水燙洗或肥皂過(guò)度清潔，沐浴水溫控制在37℃以下。飲食可增加富含維生素B族的糙米、燕麥及鋅元素豐富的南瓜子。久坐人群每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣的網(wǎng)狀坐墊。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就診皮膚科，排除真菌感染或過(guò)敏性皮炎等繼發(fā)問(wèn)題。夜間瘙癢明顯者可提前1小時(shí)服用抗組胺藥物，剪短指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡。