神經(jīng)炎注意事項有哪些 神經(jīng)炎需注意五個事項
神經(jīng)炎患者需注意避免受涼、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)范用藥、適度鍛煉和定期復(fù)查五個事項。
1、避免受涼：
寒冷刺激可能加重神經(jīng)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛加劇或感覺異常。冬季需注意肢體保暖，夏季避免空調(diào)直吹，洗浴水溫控制在40℃以下。肢體末梢可穿戴棉質(zhì)護具，夜間睡眠時注意遮蓋四肢。
2、控制基礎(chǔ)疾病：
糖尿病、自身免疫性疾病等基礎(chǔ)病是神經(jīng)炎常見誘因。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，自身免疫病患者需定期監(jiān)測炎癥指標(biāo)。高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg，避免血管病變加重神經(jīng)損傷。
3、規(guī)范用藥：
甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)藥物需按療程服用，糖皮質(zhì)激素使用需嚴格遵醫(yī)囑減量。禁止自行調(diào)整鎮(zhèn)痛藥物劑量，出現(xiàn)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)應(yīng)及時復(fù)診。合并用藥時需告知醫(yī)生當(dāng)前服用藥物，避免藥物相互作用。
4、適度鍛煉：
急性期后應(yīng)進行低強度康復(fù)訓(xùn)練，如太極拳、水中步行等，每周3-5次，每次不超過30分鐘。鍛煉時需穿著防滑鞋，避免平衡障礙導(dǎo)致跌倒。出現(xiàn)肢體麻木加重或肌肉抽搐時應(yīng)立即停止活動。
5、定期復(fù)查：
每3個月需進行神經(jīng)傳導(dǎo)速度測定，評估病情進展。糖尿病相關(guān)神經(jīng)炎患者應(yīng)每半年檢查眼底和尿微量白蛋白。長期服用免疫抑制劑者需每月監(jiān)測肝腎功能，出現(xiàn)手腳蟻走感應(yīng)及時就醫(yī)。
神經(jīng)炎患者日常應(yīng)增加燕麥、糙米等B族維生素含量高的粗糧攝入，每日飲水不少于1500毫升。可進行溫水足浴促進末梢循環(huán)，水溫不超過38℃。睡眠時抬高肢體減輕水腫，選擇硬板床保持脊柱生理曲度。避免長時間保持同一姿勢，每坐立1小時需活動肢體5分鐘。保持樂觀心態(tài)，可通過冥想緩解疼痛帶來的焦慮情緒。
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