恥骨骨折的護理措施有哪些 從三方面護理好骨折恥骨

恥骨骨折可通過體位管理、疼痛控制、康復訓練三方面進行護理。護理措施需結合骨折嚴重程度個體化調(diào)整。
急性期需絕對臥床,使用硬板床并在雙腿間放置軟枕保持髖關節(jié)外展中立位。穩(wěn)定期可逐步搖高床頭至30度,避免患側臥位。如為穩(wěn)定性骨折,6周后在支具保護下允許床邊坐立,所有體位變換需遵循無痛原則。
傷后48小時內(nèi)采用冰敷,每次15-20分鐘,間隔2小時重復。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解炎癥性疼痛,神經(jīng)病理性疼痛可考慮加巴噴丁類藥物。臥床期間定時協(xié)助軸向翻身,減輕局部壓迫導致的疼痛。
傷后2周開始踝泵運動預防深靜脈血栓,每日3組每組20次。4周后增加髖關節(jié)被動活動度訓練,6周起進行直腿抬高肌力練習。所有訓練需在無痛范圍內(nèi)進行,合并骨盆環(huán)損傷者需延遲至8周后開始負重訓練。
飲食需保證每日1500mg鈣質攝入,相當于500ml牛奶搭配100g豆腐或30g芝麻。蛋白質補充按每公斤體重1.2-1.5g計算,優(yōu)選魚類、蛋清等優(yōu)質蛋白。康復期避免辛辣刺激食物,每日飲水2000ml預防便秘。穩(wěn)定期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,12周內(nèi)禁止跳躍、深蹲等動作。定期復查X線觀察骨痂形成情況,出現(xiàn)異常疼痛或排尿困難需立即就醫(yī)。
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