腰椎間盤(pán)突出保守治療最佳方法是什么
腰椎間盤(pán)突出保守治療最佳方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、康復(fù)鍛煉。
1、臥床休息：急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床保持腰椎中立位。臥床可減輕椎間盤(pán)壓力，緩解神經(jīng)根水腫，需避免彎腰及久坐。癥狀緩解后逐步下床活動(dòng)，佩戴腰圍保護(hù)。
2、物理治療：超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。中醫(yī)推拿需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。每日治療20-30分鐘，10-15次為1療程。
3、藥物治療：非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可消除神經(jīng)根炎癥，肌肉松弛劑如乙哌立松緩解腰肌痙攣。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
4、牽引治療：采用間歇性牽引模式，重量從體重的1/3開(kāi)始漸增。牽引可增大椎間隙，降低椎間盤(pán)內(nèi)壓，每次20分鐘，每日1次。禁忌用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松及椎管狹窄患者。
5、康復(fù)鍛煉：疼痛緩解后開(kāi)始腰背肌訓(xùn)練，五點(diǎn)支撐法增強(qiáng)核心肌群，游泳鍛煉減輕脊柱負(fù)荷。需避免仰臥起坐等屈曲動(dòng)作，每日鍛煉分3組進(jìn)行，單次不超過(guò)15分鐘。
保守治療期間需保持規(guī)律作息，睡硬板床時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊薄枕維持腰椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)組織修復(fù)，避免辛辣刺激食物。日常避免提重物及突然轉(zhuǎn)身，久坐時(shí)使用腰靠墊，每1小時(shí)起身活動(dòng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢肌力下降需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：腰椎退行性改變是什么意思