小心,一邊做飯一邊躁狂可能會這樣!

一邊做飯一邊躁狂可能引發(fā)燙傷、火災(zāi)、刀具傷害等意外事件,躁狂發(fā)作時(shí)常見的危險(xiǎn)行為主要有注意力分散、沖動(dòng)行為、判斷力下降、情緒失控、過度自信。
1、注意力分散:躁狂狀態(tài)下個(gè)體難以集中精力,烹飪時(shí)容易忘記關(guān)火或忽略食材狀態(tài),導(dǎo)致鍋具干燒、食物焦糊甚至起火。建議躁狂發(fā)作期間避免接觸明火,使用電磁爐等相對安全的廚具。
2、沖動(dòng)行為:躁狂患者可能突然進(jìn)行危險(xiǎn)操作,如徒手接觸高溫容器、同時(shí)操作多個(gè)灶臺。這類行為易造成皮膚燙傷或油鍋爆燃,需由家屬提前收好危險(xiǎn)廚具,保持廚房通道暢通。
3、判斷力下降:對危險(xiǎn)認(rèn)知能力減弱,可能錯(cuò)誤使用刀具或電器。表現(xiàn)為切菜速度過快導(dǎo)致劃傷、濕手操作電器引發(fā)觸電,此時(shí)應(yīng)替換為預(yù)制食品或由他人代勞烹飪。
4、情緒失控:烹飪不順時(shí)易出現(xiàn)摔砸廚具、拍打高溫物體等過激反應(yīng)。這類行為可能引發(fā)玻璃碎片飛濺或油漬濺燙,建議躁狂期采用免烹飪餐食,如沙拉、三明治等冷餐。
5、過度自信:傾向于挑戰(zhàn)高難度烹飪或超額備餐,實(shí)際可能因能力不足引發(fā)事故。典型表現(xiàn)包括同時(shí)操作多個(gè)復(fù)雜菜品導(dǎo)致廚房混亂,需限制躁狂發(fā)作期的廚房使用時(shí)間。
躁狂發(fā)作期間飲食應(yīng)以易消化、營養(yǎng)均衡的冷餐為主,如雞蛋沙拉配全麥面包、酸奶水果杯等,避免需要復(fù)雜加工的食材。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒,每日保證7-8小時(shí)睡眠。廚房應(yīng)配備滅火毯、燙傷膏等應(yīng)急物品,躁狂癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)自傷傾向時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。家屬可通過記錄行為日志幫助醫(yī)生判斷病情嚴(yán)重程度,必要時(shí)進(jìn)行藥物干預(yù)。
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