喉嚨癢痛咳嗽是怎么回事?吃什么好?

博禾醫(yī)生
喉嚨癢痛咳嗽常見于上呼吸道感染、過敏或空氣刺激,可通過蜂蜜水、冰糖雪梨等食療緩解,嚴重時需用藥物干預(yù)。
1.感染因素
病毒或細菌感染是喉嚨不適的主因。普通感冒病毒侵襲咽喉黏膜時,會引發(fā)局部充血水腫,產(chǎn)生癢痛感。流感病毒可能導(dǎo)致更劇烈的咳嗽反應(yīng)。鏈球菌性咽炎需抗生素治療,常見藥物包括阿莫西林、頭孢克肟或阿奇霉素。
2.過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原刺激咽喉部肥大細胞釋放組胺,典型表現(xiàn)為突發(fā)性喉癢伴干咳??菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪能緩解癥狀,嚴重時需搭配孟魯司特鈉等白三烯抑制劑。室內(nèi)使用空氣凈化器,保持濕度40%-60%可減少發(fā)作。
3.環(huán)境刺激
干燥空氣、煙霧或PM2.5顆粒會損傷呼吸道纖毛。冬季空調(diào)房內(nèi)建議每小時飲水50ml,用生理鹽水霧化保持黏膜濕潤。職業(yè)暴露者應(yīng)佩戴N95口罩,居家可煮白蘿卜陳皮水潤喉,含服薄荷喉片臨時止癢。
4.胃酸反流
夜間平臥時胃酸刺激咽喉會引起晨起咳嗽,伴燒心感需考慮反流性咽炎。睡前3小時禁食,抬高床頭15厘米,服用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。日常避免咖啡、巧克力等促反流食物,代餐選擇小米粥、蒸山藥等堿性食物。
食療方案中,蜂蜜含過氧化氫酶能抑菌,每日10-20g溫水沖服。川貝燉梨適合干咳無痰者,風(fēng)寒咳嗽改用姜糖水。慢性咽炎患者可長期飲用羅漢果胖大海茶,避免冰鎮(zhèn)飲品刺激。癥狀持續(xù)超2周,或出現(xiàn)血痰、呼吸困難應(yīng)立即就診呼吸科。
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