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關于夜盲癥的一般食療方法

眼科編輯 健康科普君
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關鍵詞：#夜盲癥#食療

夜盲癥可通過補充維生素A、鋅及抗氧化營養(yǎng)素改善，日常飲食需增加動物肝臟、深色蔬菜和堅果的攝入。缺乏維生素A是主要病因，遺傳因素、消化吸收障礙或慢性疾病也可能導致。

1.維生素A直接補充

動物肝臟如雞肝、豬肝每100克含維生素A約5000-80000IU，每周食用2次即可滿足需求。蛋黃和全脂乳制品也是優(yōu)質來源，250毫升全脂牛奶可提供150IU維生素A。深海魚類的魚肝油含量更高，5毫升鱈魚肝油含4500IU。

2.植物性β-胡蘿卜素轉化

胡蘿卜、菠菜等橙黃色和深綠色蔬菜含豐富β-胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉化為維生素A。200克熟菠菜約含7400μg胡蘿卜素，相當于1233IU維生素A。烹飪時加入適量油脂可提升吸收率，建議用橄欖油快炒或打成蔬果泥。

3.鋅元素協(xié)同補充

鋅參與維生素A代謝酶活性，牡蠣含鋅量最高，3只中等牡蠣可滿足每日鋅需求。牛肉、南瓜籽也是良好來源，30克烤南瓜籽含2.9毫克鋅。素食者可選擇強化谷物，1份早餐麥片約含3毫克鋅。

4.抗氧化營養(yǎng)素保護

維生素E可防止視網(wǎng)膜氧化損傷，30克杏仁含7毫克維生素E。藍莓、黑枸杞富含花青素，每日20-30克能增強夜間視覺敏感度。建議將堅果與水果搭配作為加餐，既補充營養(yǎng)又方便食用。

5.飲食禁忌與注意事項

避免長期高脂飲食影響維生素A吸收，限制酒精攝入防止肝臟儲存損耗。糖尿病患者需控制水果攝入量，慢性腹瀉患者應同時治療原發(fā)病。出現(xiàn)嚴重夜盲或視野缺損需及時就醫(yī)，可能需藥物補充治療。

夜盲癥食療需持續(xù)3-6個月見效，建議定期檢測血清維生素A水平。合并干眼癥者可增加Ω-3脂肪酸攝入，如每周3次三文魚。特殊人群如孕婦、兒童應在營養(yǎng)師指導下調整劑量，避免維生素A過量中毒。建立飲食記錄追蹤營養(yǎng)素攝入，配合適度戶外活動效果更佳。

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    胃不消化口臭怎么食療
    回答：胃不消化口臭，可以通過多吃一些清淡易消化的食物以及新鮮的水果和蔬菜進行食療。1.清淡易消化的食物:小米粥、蔬菜湯、面條、饅頭等，以上食物都容易消化，吃了以后能夠改善消化不良的情況，同時還能夠緩解口臭的現(xiàn)象。2.新鮮的水果和蔬菜:蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、菠菜、柚子等，以上水果和蔬菜當中的維生素含量較高，吃了以后能夠補充身體當中所需要的維生素，同時還能夠增強身體抵抗力，改善以上癥狀。
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    回答：肝癌食療:枸杞、甲魚。將枸杞和甲魚蒸熟腐爛，即可食用。每周一次，不應當多吃，尤其是消化不良，神經(jīng)衰弱不應當吃甲魚。防止飲酒、辣椒、豬肉、韭菜、肥肉、油煎、硬食品和辛辣調味品。具備滋陰清熱、散結涼血、大幅提高免疫力的功效。對于肝癌這種疾病沒個更好的治療方法，只有通過恰當?shù)娘嬍硜碓黾拥挚沽ΑＰ枰暶髯⒁獠荒艹闊熀染疲荒艹砸恍┐碳ば员容^大的食物。
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    回答：膽結石的患者飲食方面需注意:1.要少量多餐，禁忌暴飲暴食，少刺激性食物和強烈調味品，如辣椒、酒、咖啡等，少食油煎油炸及產(chǎn)氣食物，如牛奶、洋蔥、黃豆等。2.減少食用含膽固醇高的食物，如肥肉、動物肝、腦等，內(nèi)臟、蟹黃、蛋黃等食物。3.宜多飲水，低脂飲食，嚴格限制動物性脂肪，適量給予高生物價蛋白質，如豆制品、魚蝦類，限制糖的攝入。4.選含食物纖維高的食物，如綠葉蔬菜、蘿卜、豆類、水果及香菇、木耳等，保證飲食衛(wèi)生，保持樂觀情緒及大便通暢。
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    回答：胃潰瘍患者在配合醫(yī)生服用藥物治療的同時，可以配合食療調理，但是不能單純靠食療來治療胃潰瘍。胃潰瘍的患者胃部粘膜受到損傷，出現(xiàn)潰瘍面，胃酸分泌過多，平時會出現(xiàn)反酸、燒心、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。需要在醫(yī)生的指導下服用抗酸藥物，比如奧美拉唑，和保護胃黏膜的藥物以及促胃動力的藥物治療，這樣可以修復受損的胃部組織，促進胃潰瘍的愈合。胃潰瘍患者，平時可以吃水煮花生粥、雞蛋羹、蓮藕等這些食物，對胃潰瘍的愈合也有一定的作用，要避免吃辛辣、刺激的食物。
    腦血管病可以食療嗎
    回答：腦血管病可以通過飲食方式的調整進行輔助治療和防止再次發(fā)病的風險，但是不作為腦血管病的主要治療方法。如果發(fā)生腦血管病之后，一定要及時住院進行綜合治療，包括飲食方式的調整、藥物治療、手術治療等。如果考慮是腦出血，適合手術時盡量給予手術治療。必要時也可以進行保守治療，包括降顱壓和神經(jīng)保護治療并控制患者的病因。如果考慮是腦梗死，一般以保守治療為主，包括抗血小板聚集、神經(jīng)保護、改善血液循環(huán)、保護線粒體、溶栓和抗凝治療。對于大面積腦梗死的患者危機生命時，也可以進行手術切除部分腦組織，以臨時挽救患者的生命。如果患者有腦動脈狹窄，比如血管狹窄大于75%以上時，可以進行支架手術治療。同時要囑咐患者低鹽、低脂、低糖、易消化飲食。
    腎癌患者的食療方法有哪些
    回答：腎癌患者在飲食上面可以多補充維生素，能夠提高身體的免疫力，對抗疾病，不可以吃太多膽固醇含量比較高的食物，防止會加重腎臟負擔，屬于是惡性的腫瘤，可以在醫(yī)院通過手術的方法來改善，早發(fā)現(xiàn)早治療會有很好的治愈效果。
    脂肪肝的食療方法有哪些
    回答：脂肪肝的食療方法通常要注意保持飲食清淡，可以適當?shù)某砸恍┖欣w維素比較多的食物，比如綠色的蔬菜或者是水果，能夠改善肝功能，并且減輕肝臟的消化負擔，并且在吃飯的時候也要注意少食多餐。盡量不要吃一些含有脂肪比較高的食物，比如肥肉或者是蛋糕，并且也要避免喝酒，否則都有可能會對肝功能帶來影響，導致病情加重。
    脫發(fā)吃什么好食療方法
    回答：脫發(fā)吃什么好，先要明確是哪一種脫發(fā)，常見的有脂溢性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)及營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。在飲食方面，需要控制優(yōu)質的攝入，避免吃含油脂過多的食物，避免吃過多的甜食以及辛辣刺激的食物，飲食需要盡量少油少辣。其次，建議多吃核桃、花生、葡萄干、葵花籽等食物，這些食物中含有胱氨酸是固發(fā)的成分。
    食療能豐胸嗎？要多久呢？
    回答：并沒有特效的食物就可以起些豐胸的效用的，如果目前胸部比較平，主要考量是營養(yǎng)不良，重要的還是考量和隔代遺傳，以及內(nèi)分泌激素異常是有一定的關系的。平時主要是辦到飲食的多樣化，留意各方面營養(yǎng)的消化，可以實施內(nèi)分泌激素的化驗仔細檢查，看如何有異常。
    肛裂怎么辦食療調理
    回答：肛裂患者的食療調理，每日要保證充足的水分攝入，每天最低喝水2500毫升。要多進食粗纖維食物，葷素搭配合理，清淡飲食，同時也要保持充足的營養(yǎng)。平時要多食用蔬菜，比如白菜、蘿卜、菠菜、芹菜等。多食用富含水分的水果，西瓜、蘋果、香蕉、梨等。但是不能以補充水分為由喝太多碳酸飲料、啤酒。避免進食辛辣刺激性食物，比如火鍋、燒烤、麻辣燙，以免食物中的辣椒素和堿性物質刺激肛裂潰瘍面。辛辣食物還容易導致便秘，進一步加重肛裂癥狀。
    膽石癥病人術后的飲食療法有哪些
    回答：膽囊結石手術的患者不管什么時候油膩高脂肪的食物都是盡量的不吃或者少吃，另外就是吃東西的時候要在八分飽即可，開始可以先吃些米湯，稀飯，逐漸恢復到蒸蛋，還有就是蔬菜等食物，一到二周后可以吃些魚類、瘦肉等食物，少食多餐為宜。
    膽結石手術后一個月內(nèi)如何食療
    回答：
    膽囊癌康復飲食療法如何？
    回答：膽囊癌以右上腹痛為主要癥狀，向右肩胛部放射，伴有食欲不振、乏力、腹脹、低熱，惡心及黃疸等。年輕女性患者患上膽囊癌，應該及時選擇手術治療，而不是考慮其他的辦法。如果在手術中發(fā)現(xiàn)腹腔或肝門淋巴結轉移，那么患者也可以選擇手術后靜脈化療，包括全身靜脈給藥或口服給藥，但是這些藥物是有毒的，容易出現(xiàn)胃腸道反應。清淡低脂飲食，避免油膩辛辣刺激性食物，保持良好心態(tài)。手術后采用中醫(yī)動態(tài)的療法服用中草藥綜合治療全面調養(yǎng),提高免疫力,有效的控制病情發(fā)展,調整陰陽平衡,達到完全康復的目的。
    肺心病的食療治療方法
    回答：肺心病這種疾病，那么是需要在飲食的選擇上多注意些的，比如說飲食的選擇上盡量的要吃一些比較清淡易消化的這種相關的食物的，比如說多吃一些蔬菜食物類的食物是有利于身體的調理的，也是可以適當?shù)某砸恍╇u蛋牛奶瘦肉類的相關的食物的，要做到營養(yǎng)合理搭配才是可以的，盡量的要避免一些過于辛辣刺激性的食物的。
    肝腎陰虛食療能治好嗎
    回答：肝腎陰虛通過食療是不可以治好的，只能夠起到輔助治療的作用。對于肝腎陰虛只能通過藥物進行治療。當確診為肝腎陰虛時，一定要規(guī)范的對癥調理。可以在醫(yī)生的指導下服用杞菊地黃丸，對于病情會有所緩解，另外在日常生活中一定要禁忌辛辣和刺激性食物，忌煙忌酒，避免熬夜，這樣對改善腎陰虛也有一定的幫助。
    胃炎反復需要怎么食療
    回答：胃炎總是反復，病人應該特別注意飲食，改善各種不良習慣。首先，在食物的選擇上，應該選擇軟性食物，而不是芥末和胡椒等辛辣食物，這些刺激性食物會損傷胃黏膜。新修復的黏膜被破壞，就會導致胃炎反復發(fā)作。飲食方面還需要選擇流質食物，如粥和牛奶，這樣能夠減輕胃的負擔，幫助胃黏膜胃黏膜。新修復的胃黏膜被破壞，就會導致胃炎反復發(fā)作。飲食方面還需要選擇流質食物，如粥和牛奶，這樣能夠減輕胃的負擔，幫助胃胃黏膜快速修復。如果出現(xiàn)貧血、食欲不振等現(xiàn)象，還需要補充補血補品。胃病患者平時應少吃多餐，最好吃七分飽，這對胃的保健很有好處，平時可以適當吃點面食、南瓜和胡蘿卜等養(yǎng)胃的食物。
    糖尿病的飲食療法有哪些？
    回答：糖尿病的飲食治療，是糖尿病治療的最基本治療。飲食治療很關鍵，如果飲食不控制，即使用再好的降糖藥，物效果也會比較差，糖尿病患者，應當嚴格控制飲食，比較好采用分餐制，每日三餐每餐主食不要低于100克，另外不要吃高熱量的食物，油條，油炸糕等都不要吃，不要吃地瓜，土豆，粉條等含淀粉多的食物。平時多排便綠葉蔬菜。
    盜汗可以有哪些食療方法
    回答：盜汗是一種以睡后汗出異常、醒后汗泄即止為特征的疾病，男女均會有盜汗的現(xiàn)象。盜汗有生理性和病理性之分，后者又分為熱性盜汗和虛寒盜汗。對于生理性盜汗的患者而言，最有效的治療方法是病人堅持并加強鍛煉，進行合理的食療調養(yǎng)，中醫(yī)中治療盜汗的食療方法效果顯著，糯米煲豬肚，有補中益氣、劍陰止汗等功效。熱性盜汗一般分兩種，一是實熱盜汗，患者有上火癥狀，無腰酸背痛、關節(jié)肌肉乏力等表現(xiàn)，用綠豆大棗加生石膏煮之即可;二是陰虛盜汗，會有疲勞乏力、腰膝酸軟的癥狀，用百合紅棗生地黃烏梅煮之。虛寒盜汗會有四肢發(fā)冷、畏寒癥狀，用生黃芪大棗地瓜煮之。
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    病毒性咽炎是病毒通過呼吸道或接觸傳播感染咽部黏膜引發(fā)的炎癥，免疫力低下和環(huán)境刺激是重要誘因。多數(shù)情況下可自愈，但癥狀嚴重或合并細菌感染建議需及時就醫(yī)。預防關鍵在于阻斷傳播鏈和增強自身抵抗力，而病毒性咽

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