人流術(shù)后護理很關(guān)鍵 五個護理須做好
人流術(shù)后護理需重點關(guān)注預防感染和促進恢復，主要有保持會陰清潔、觀察出血情況、合理飲食、適度活動、按時復查五個方面。
1、保持會陰清潔
術(shù)后每日用溫水清洗外陰，避免使用洗液或坐浴。勤換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止病原體逆行感染。若出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀應及時就醫(yī)。
2、觀察出血情況
術(shù)后少量暗紅色出血屬于正常現(xiàn)象，通常持續(xù)7-10天。如出血量超過月經(jīng)量、顏色鮮紅或伴有血塊，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良。突發(fā)劇烈腹痛伴隨發(fā)熱時，需警惕感染或子宮穿孔等并發(fā)癥。
3、合理飲食
術(shù)后應攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。適量食用動物肝臟、紅棗等含鐵食物預防貧血。避免生冷辛辣刺激食物，禁飲酒及含咖啡因飲品。體質(zhì)虛弱者可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒等中成藥調(diào)理。
4、適度活動
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，之后可逐步恢復日常活動。避免提重物、久蹲等增加腹壓的行為，防止子宮脫垂。可進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，但禁止劇烈運動或健身訓練。睡眠時建議采取側(cè)臥位減輕腹部壓力。
5、按時復查
術(shù)后7-10天需進行B超檢查確認宮腔恢復情況，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果決定是否需要清宮。復查時需告知醫(yī)生有無異常出血、腹痛等癥狀。術(shù)后1個月內(nèi)應落實避孕措施，子宮內(nèi)膜完全修復前再次妊娠可能增加流產(chǎn)風險。
人流術(shù)后身體處于特殊階段，除上述護理要點外，需保持良好心態(tài)，避免情緒波動影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。注意保暖避免受涼，居住環(huán)境保持通風但忌直吹冷風。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或大量出血等情況時須立即就醫(yī)。恢復期間建議穿著寬松衣物，使用純棉衛(wèi)生用品，建立規(guī)律的作息習慣有助于機體修復。術(shù)后1個月經(jīng)周期后建議進行婦科檢查評估恢復狀況。
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