網(wǎng)絡(luò)金句：“唯美食與愛不可辜負(fù)”，可是，對于愛美女性來說，“唯口紅與面膜不可辜負(fù)”。面膜有多重要？看看各百貨商店的各種口罩。但是你知道口罩是如何正確使用的嗎？南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任孫樂棟介紹，其實正確涂口罩也有三首曲子。

孫樂棟南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任

第一部分:了解自己的皮膚類型

口罩效果好，但不能濫用。孫樂棟主任說，首先要知道自己的皮膚類型。如果是油性皮膚，最好選擇控制油型口罩的干性皮膚，以保濕為中心的敏感皮膚的一部分，選擇屏障修復(fù)功能的保濕口罩。

說到這種皮膚類型，相信很多女性朋友都看過網(wǎng)上的檢查方法。例如，洗臉后不擦護(hù)膚品，用紙巾輕輕擦拭額頭和鼻子，用紙巾留下的油跡判斷皮膚類型。對此，孫樂棟主任說:其實這個方法不正確，和實際測量的數(shù)據(jù)不同，洗臉的水溫和手法會影響檢查結(jié)果。最簡單的方法就是到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢測，看皮膚的水油平衡。含水量在25%-30%左右，加上油脂分泌正常，屬于中性皮膚的油脂分泌非常多，水分含量基本正常或少，為油性皮膚的水分含量含量在10%以下的話是干性皮膚。

孫樂棟主任介紹，這種方法不僅簡單，最重要的是正確了解自己的皮膚類型。選擇口罩和護(hù)膚品，最大限度地發(fā)揮效果，以了解自己的皮膚類型為前提。而且，這種檢查方法的費用也不高，一般在50元左右。去醫(yī)院皮膚科掛門診就行了。整個皮膚檢查包括皮膚含水量、皮膚分泌狀況、皮膚失水量等多個指標(biāo)。

第二部分:根據(jù)臉型選擇合適的口罩

檢查皮膚類型后，選擇合適的口罩。每個人的臉型都不一樣，需要自己根據(jù)實際情況來選擇。孫樂棟主任說，一般來說，目前主流口罩分為片狀、涂裝式和壓縮口罩等。片狀最簡單方便，直接覆蓋整個臉部，也是目前消費者使用最多的面膜類型，但是有一些人臉型如果較為特殊，選用這種一體化的面膜則不是很合適。膏狀面膜雖然操作麻煩，但是符合個人特性。關(guān)于現(xiàn)在流行的睡眠口罩。雖然據(jù)說睡眠中可以使用，但從醫(yī)學(xué)的角度來看，口罩建議不要使用太長時間。否則，容易影響皮膚呼吸，其次口罩成分含有多少油脂和膠紙，睡眠口罩使用時間過長容易促進(jìn)痤瘡的生成。

火山泥口罩含有泥漿和竹炭等，與去除角質(zhì)口罩的原理相同，具有很強的吸附作用，吸收臉部雜質(zhì)。但是，如果是干性皮膚，請盡量不要使用油性皮膚。中性皮膚每周一次，每兩三周一次。

第三部分:涂上口罩后，記得洗

相信很多愛美女性都有同樣的疑問。涂上口罩后，要洗嗎？孫樂棟主任非常肯定地回答，一定要洗。

涂口罩需要一定的順序，可以發(fā)揮作用。涂口罩罩之前，首先要清潔臉部，如果是干性的皮膚，需要補充水分后再使用口罩，涂上口罩后要清洗的清洗結(jié)束后再擦拭補充水分的護(hù)膚品。孫樂棟主任笑著說，這個順序以前對動物進(jìn)行過驗證，確實比涂上口罩沒有洗干凈，皮膚的含水量和失水量要好得多。

孫樂棟主任特別提醒，敷面膜時間不要過長。對于很多中國人來說，物品的分量是越多越好，使用時間是越久越好，包括面膜也是，為了讓它更吸收，所以敷面膜時一定要越久越好。其實這個觀念是涂口罩的常見誤解。對中國人的皮膚來說，涂口罩約15-20分鐘即可。皮膚干燥的話，時間會縮短，盡量在口罩濕的時候取下油性皮膚可以延長時間，但不要太長。要知道，敷面膜時間過長，會導(dǎo)致營養(yǎng)無法吸收，而且容易從面部抽出營養(yǎng)物質(zhì)和水分，從而導(dǎo)致面膜達(dá)不到理想的效果。

總的來說，涂抹口罩對皮膚有一定的效果，但發(fā)揮最大效果的前提是確立正確的方法，包括如何選擇皮膚類型，根據(jù)皮膚類型選擇合適的口罩，使用口罩需要一定的步驟，按照每天的規(guī)定時間使用

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