醫(yī)生忠告：男人這幾個(gè)壞習(xí)慣會(huì)影響生育 現(xiàn)在改還來得及！
保護(hù)自己的生育能力不僅僅是懷孕準(zhǔn)備期間男性應(yīng)該做的事情，很多男性平時(shí)不重視保護(hù)自己的生育能力，不小心傷害了自己的生育能力，懷孕準(zhǔn)備期間才知道這件事的重要性，想辦法彌補(bǔ)，延遲了很長時(shí)間的懷孕準(zhǔn)備過程。平時(shí)有哪些不良習(xí)慣會(huì)影響男人的生育能力？接下來一起調(diào)查一下吧。
平時(shí)有哪些不良習(xí)慣會(huì)影響男人的生育能力？
1、吸煙酗酒
吸煙飲酒是許多男性的壞習(xí)慣，大多數(shù)吸煙飲酒的男性也認(rèn)識(shí)到對自己健康的影響，但不能改正。吸煙和酗酒對男性生育能力的影響也很大，降低男性精子質(zhì)量，提高男性精子畸形率，女性妊娠失敗。因此，懷孕準(zhǔn)備期間要求男性戒煙是有道理的，在懷孕準(zhǔn)備期間不能戒煙，對精子質(zhì)量的影響已經(jīng)存在，需要提前戒煙。
2、久坐
大多數(shù)上班族在工作場所面對電腦是一天，久坐會(huì)給身體帶來很多健康危險(xiǎn)，也會(huì)影響男性的生育能力。由于長時(shí)間會(huì)使睪丸附近的溫度變高，睪丸的溫度變高，精子會(huì)失去最佳的生存溫度，容易發(fā)生死亡和活性差的問題。所以盡量不要長時(shí)間坐著，坐一會(huì)兒就起來活動(dòng)，不要懶惰，能運(yùn)動(dòng)就要運(yùn)動(dòng)。
3、經(jīng)常穿緊身衣
現(xiàn)在不僅是女性，男性也喜歡穿衣服，緊身衣是很多男性必備的時(shí)尚單品。緊身衣時(shí)尚白皙，體現(xiàn)個(gè)性，看起來更加精致，更加精致，但長時(shí)間穿緊身衣會(huì)損害男性的生育能力。穿緊身褲會(huì)提高男性的隱私溫度，精子的最佳生存溫度是35度，超過這個(gè)溫度會(huì)降低精子的質(zhì)量。另外，穿緊身衣會(huì)束縛男性的陰囊，不利于血液循環(huán)。
4、喜歡蒸桑拿或泡溫泉
蒸桑拿或泡溫泉是一種非常好的放松方式，這是毫無疑問的，但是如果你經(jīng)常去，會(huì)影響男人的生育能力。男性精子的最佳生存溫度為35度，桑拿室和溫泉的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個(gè)溫度，精子死亡，精子質(zhì)量下降，生育能力無形中下降。
以上的壞習(xí)慣會(huì)影響男性的生育能力，希望男性能夠珍惜自己的生育能力，在生育能力受損之前不要后悔。
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