冬蟲夏草泡酒有什么作用

博禾醫(yī)生
冬蟲夏草泡酒具有增強免疫力、補腎益肺、緩解疲勞的作用。將冬蟲夏草與白酒浸泡,能有效提取其活性成分,改善體質虛弱、咳嗽氣喘、腰膝酸軟等問題。
1、增強免疫力。冬蟲夏草含有蟲草素、多糖等活性物質,能提升免疫細胞活性,促進抗體生成。泡酒后,酒精可加速有效成分的溶解,使其更易被人體吸收,適合免疫力低下、易感冒人群。推薦將5克冬蟲夏草與500毫升高度白酒浸泡15天后飲用,每日10-20毫升。
2、補腎益肺。冬蟲夏草入肺腎二經(jīng),具有滋肺潤燥、補腎強身的功效。泡酒后,酒精能擴張血管,促進有效成分進入血液循環(huán),改善腎虛、肺虛引起的精神不振、咳嗽多痰等問題。建議將10克冬蟲夏草與500毫升黃酒浸泡30天后服用,每次15-30毫升,每日一次。
3、緩解疲勞。冬蟲夏草能增加能量代謝,改善因過度勞累、壓力大導致的乏力現(xiàn)象。泡酒后,酒精和有效成分協(xié)同作用,可更快緩解疲勞癥狀。可選用3克冬蟲夏草與300毫升米酒浸泡20天,每日晚餐后飲用20毫升,連續(xù)服用一周。
冬蟲夏草泡酒需注意:選用50度以上純糧釀造白酒為宜,浸泡時間至少15天,使有效成分充分溶出。服用時應根據(jù)個人體質調整劑量,避免過量。高血壓、肝病患者及孕婦不宜飲用。堅持適量服用冬蟲夏草泡酒,可逐步改善亞健康狀態(tài),但需同時保持良好作息和飲食習慣,避免單靠外物調養(yǎng)而忽視生活方式改善。
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