糖友蹺二郎腿容易染糖尿病足
在生活中，很多人喜歡蹺蹺二郎腿，覺得這樣坐著很舒服。但是，糖尿病患者經(jīng)常蹺蹺二郎腿，不僅有糖尿病足，嚴(yán)重的情況下也有切斷的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)了解，糖尿病足是糖尿病患者常見且嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。目前，我國約有4000萬糖尿病足部患者，世界上每30秒就有一條腿被糖尿病截肢。糖尿病足的發(fā)生有下肢動(dòng)脈硬化缺血和神經(jīng)病變兩個(gè)前提。長期蹺蹺二郎腿使糖尿病患者下肢血液循環(huán)不暢，加速下肢動(dòng)脈硬化缺血，長期患糖尿病足，糖尿病患者必須停止蹺蹺二郎腿。
預(yù)防糖尿病足，不僅要控制血糖值，還要保護(hù)腳和下肢。這是因?yàn)樘悄虿』颊哌@兩個(gè)部位的皮膚很薄，鞋子里的小石頭和沙粒可能會(huì)切斷皮膚，帶來感染的風(fēng)險(xiǎn)，難以治愈。因此，在日常生活中，糖尿病人一定要避免受傷，穿質(zhì)地柔軟的鞋子，經(jīng)常檢查鞋子里是否有異物，不要走很坑洼的路面和踩玉石鍛煉身體。保持襪子清潔，勤奮更換。此外，糖尿病患者的腳會(huì)因神經(jīng)病變而感到遲鈍。晚上洗腳時(shí)，應(yīng)控制水溫不超過40度，以防止腳被熱水燙傷。
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