250度近視能恢復(fù)嗎
關(guān)鍵詞：#近視
250度近視不能恢復(fù)，屬于輕度近視眼。近視已經(jīng)成為高發(fā)眼病之一，該病逐漸向低齡化發(fā)展，近視眼形成后不可逆轉(zhuǎn)。通常輕度近視，除了看遠(yuǎn)處模糊、瞇眼、皺眉外，沒(méi)有其他癥狀，但隨著眼睛度數(shù)的加深，給生活帶來(lái)很多不便，容易引起視網(wǎng)膜剝落、黃斑變性等盲目眼病，因此必須重視本病的發(fā)生、發(fā)展。
防止近視眼度數(shù)加深的方法
1、平時(shí)減少眼睛時(shí)間，不要看手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)正確，距離不要太近，環(huán)境光線適當(dāng)，不要在搖晃的車(chē)和走路時(shí)讀書(shū)。長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛時(shí)，應(yīng)適當(dāng)休息，休息時(shí)可以眺望，閉上眼睛養(yǎng)活精神。
2、注意眼睛衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，風(fēng)沙大出門(mén)時(shí)戴眼鏡。多參加戶(hù)外活動(dòng)，看綠色景物，可以充分放松眼睛。經(jīng)常做眼睛保健操，一天2~3次，眼睛疲勞時(shí)可以熱敷眼睛，緩解疲勞。
3、避免晚上熬夜，保證充分睡眠，避免感情變動(dòng)過(guò)大，保持心情愉快，心情平靜。注意飲食調(diào)節(jié)。否則，效果不大，不吃甜食和碳水化合物的食品，不吃煮得太多的蛋白質(zhì)食品，近視的發(fā)生就會(huì)減少。
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