懷孕期間你不能吃任何東西

博禾醫(yī)生
每種食物都有自己的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是如果不新鮮、發(fā)芽、不煮或者用非常規(guī)的手段調(diào)理,可能會(huì)產(chǎn)生危害健康的毒素。作為特殊人群,孕婦群體,如果不小心吃了,可能會(huì)影響孕婦的胃腸健康,也可能會(huì)危及胎兒的安全。懷孕期間你不能吃什么?
1、菠菜
人們一直認(rèn)為菠菜含有豐富的鐵,具有補(bǔ)血功能,因此被認(rèn)為是預(yù)防孕期貧血的良藥。其實(shí)菠菜里面的鐵并不是很多,但是草酸含量比較大。草酸能影響鋅和鈣的吸收,孕婦鈣、鋅含量下降,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)過程中添加一定量的添加劑,如調(diào)味劑、防腐劑等。這些添加劑對(duì)健康成年人幾乎沒有影響,但過量攝入孕婦對(duì)健康不利。
3、豬肝
芬蘭和美國(guó)建議孕婦不要吃豬肝。因?yàn)樵诳焖俅叻实默F(xiàn)代飼料中,添加了過多的催肥劑,其具有高含量維生素A,導(dǎo)致其在動(dòng)物的肝臟中積累。孕婦多食豬肝,大量維生素A會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),這對(duì)胎兒發(fā)育非常有害,甚至致畸。
4、長(zhǎng)期放置的土豆
土豆含有生物堿,土豆放置越長(zhǎng),生物堿含量越高。過量食用這種土豆會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,個(gè)體差異非常大。并不是每個(gè)人吃完后都會(huì)出現(xiàn)異常,但是孕婦還是不能吃得好,尤其是不能長(zhǎng)期保管。
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