懷孕五個月要注意什么
孕婦需要特別注意5個月，其間孕婦需要補充維生素d和鈣，幫助嬰兒骨骼生長。如果飲食調(diào)理良好，通常不會有任何問題。但是如果擔心自己發(fā)胖或者胎兒過大限制飲食，可能會導致營養(yǎng)不良，嚴重貧血或者影響胎兒的生長發(fā)育。
一、5個月孕婦的注意事項
1、胎兒生長結(jié)束時，胎兒長約25厘米，重量在250至300克之間，如果太小就說明營養(yǎng)跟不上要注意了。
2、懷孕第五個月，要注意腹部保暖，最好不要使用緊身胸衣，或者腹部束縛，孕婦乳房增大，最好換成較大尺寸的文胸，保持舒適。
3、胎兒正在加速生長，需要足夠的營養(yǎng)，尤其是鐵不足時，容易引起產(chǎn)婦貧血，嚴重時，會影響胎兒的健康。
二、五個月孕婦飲食調(diào)理
1、考慮寶寶骨骼發(fā)育和即將發(fā)展的視網(wǎng)膜功能，孕婦應注意補充維生素A、鈣和磷。
2、隨著食欲的增加，孕婦的飲食逐漸增加，有時肚子會飽。這個時候可以服用1-2片酵母片增加消化功能，也可以每天吃4-5次，既可以補充相關(guān)的營養(yǎng)，又可以改善吃多了肚子脹脹的感覺。
3、脂肪是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的主要成分，孕婦應適量攝取脂肪多的食物，吃魚和核桃、腰果等干果，有利于大腦的發(fā)育。
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