產(chǎn)后尿失禁怎么辦?

博禾醫(yī)生
孕婦分娩時,會對骨盆造成一定程度的損傷,約80%的孕婦分娩后尿失禁。癥狀表現(xiàn)為排尿時出現(xiàn)疼痛,排尿不受控制。一般孕婦尿失禁癥狀輕,產(chǎn)后3個月內(nèi)自行恢復(fù),但孕婦發(fā)生嚴(yán)重產(chǎn)傷時,可能需要盆底訓(xùn)練設(shè)備幫助治療。
產(chǎn)后尿失禁的原因
1、孕婦分娩時肌肉受傷。懷孕時,孕婦盆底肌肉群受損,肛門肌肉松弛,產(chǎn)后影響肛門肌肉的正常運行。
2、孕婦分娩時需要輔助分娩,輔助分娩手術(shù)不會對孕婦骨盆軟組織造成嚴(yán)重?fù)p傷,但如果女性分娩后沒有得到良好的護理,容易導(dǎo)致骨盆組織恢復(fù)緩慢,出現(xiàn)尿失禁癥狀。
3、生產(chǎn)后,女性從事體力運動和便秘,對患者腹部施加過大壓力,會陰部嚴(yán)重裂傷,對尿道外包括約肌產(chǎn)生負(fù)面影響,產(chǎn)后尿失禁。
如何緩解癥狀
1、產(chǎn)后進(jìn)行肌肉鍛煉,如排尿時控制排尿量,訓(xùn)練肛門肌肉收縮。訓(xùn)練不要著急,訓(xùn)練時保證身心放松,收縮時只收縮肛門肌肉,不要使用其他部位的肌肉。
2、患者也可以通過針灸治療。
3、產(chǎn)后進(jìn)行凱格運動,堅持運動鍛煉,疾病可在3個月內(nèi)解決。
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