如何進(jìn)行胎教

博禾醫(yī)生
胎教是指女性懷孕期間,科學(xué)調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境,保持良好的身心健康和情緒,消除對(duì)胎兒不利的主觀和客觀因素,提供良好的懷孕條件。包括飲食營(yíng)養(yǎng),自覺地給胎兒的感覺器官帶來良性的刺激,促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,身心健康,為出生后的智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)奠定了良好的基礎(chǔ),也是早期教育的起點(diǎn)。
如何進(jìn)行胎教
1、孕早期:許多人都以為,準(zhǔn)媽媽感受到胎兒胎動(dòng)后,再進(jìn)行胎教。胎動(dòng)表明胎兒已經(jīng)能感知到肚子外的世界。此時(shí),通過胎教促進(jìn)胎兒發(fā)育是非常合適的。但事實(shí)上,當(dāng)胎兒聽力系統(tǒng)開始慢慢發(fā)育時(shí),準(zhǔn)媽媽已經(jīng)可以接受胎兒教育了。這段時(shí)間大約是懷孕兩個(gè)月。懷孕初期,準(zhǔn)媽媽可以對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教,聽一些舒緩的音樂,不僅可以放松心情,還可以刺激胎兒的聽覺系統(tǒng),促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育。
2、妊娠中期:妊娠中期胎兒各種器官和系統(tǒng)逐漸形成、發(fā)育。此時(shí),胎教可以更加多樣化。在此期間,胎兒的觸覺、視力和味覺開始發(fā)育。這時(shí),準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該一直呆在家里,可以出去多接觸自然,不僅可以放松心情,還會(huì)對(duì)孩子的視力產(chǎn)生良好的影響。
3、妊娠后期:妊娠中期胎兒基本完全發(fā)育。孕后期,胎教應(yīng)該更注意胎兒的性格培養(yǎng)。此時(shí),孕婦應(yīng)該更多地接觸一些有利于穩(wěn)定情緒的顏色,如天藍(lán)色,淺綠色和白色等暖色調(diào),既能避免孕媽在孕后期情緒的起伏過大,還能讓胎兒通過對(duì)這些顏色的感知,可能讓他們的性格變得冷靜內(nèi)斂。
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