兒童夜驚癥如何治療

博禾醫(yī)生
兒童夜驚是幼兒睡眠中常見的疾病,主要是睡眠中突然哭泣,伴有恐怖表情和動作,表現(xiàn)出心跳加快、呼吸急促、出汗等自主神經(jīng)的興奮癥狀。一般來說,晚上睡覺后,在短時間內(nèi)發(fā)作,每次發(fā)作持續(xù)10分鐘以內(nèi),發(fā)作后完全忘記發(fā)作時的體驗,多見于4~12歲的嬰兒。4~7歲是兒童夜驚病發(fā)作的高發(fā)期,男孩比女孩多。兒童夜驚訝癥與遺傳、心理因素有關(guān)。
兒童夜驚的治療方法
1、兒童夜驚的治療方法可以改善兒童睡眠衛(wèi)生,規(guī)律睡眠時間、休息時間、熬夜、玩游戲,玩游戲也不要太晚。
2、兒童夜驚病可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助治療,如短期內(nèi)可少量服用抗焦慮、抑郁藥物。
3、針灸、按摩、耳穴等方法也有助于治療兒童夜驚病的效果。
如何預(yù)防兒童夜間驚訝
1、兒童平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。例如,睡覺時不要開燈,室內(nèi)空氣流通,睡眠姿勢正確,睡前不要吃太多。
2、監(jiān)護人應(yīng)盡量避免引起兒童夜間驚訝的事情,客觀地解除兒童心中的壓力。
3、注意白天適當(dāng)增加孩子的運動量,不僅可以增強體質(zhì),還可以促進腦神經(jīng)傳遞質(zhì)量的平衡,有助于預(yù)防夜間驚嚇。
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